Hjem
Anmeldelser og test af løsninger til at reducere snorken
Find her anmeldelser og test af anti-snorkeløsninger. Præsentation af produkter, teknikker til mindre snorken.
Hvor mange mennesker er ramt af snorken?
Ifølge “American Academy of Otolaryngology” lider 70% af voksne af snorken.
Hvad er årsagerne til snorken?
Årsagerne er multiple, livsstil, alkohol, nasal obstruktion og/eller afvigelse, alder, overvægt, søvnapnø, jeg vil diskutere dem i denne blog samt de løsninger, der findes. På denne side diskuterer jeg årsagerne .
Hvad er konsekvenserne af snorken?
Konsekvenserne er også forskellige: dårlig søvnkvalitet, parproblemer, mulighed for søvnapnø, træthed…
Hvad er løsningerne til at reducere snorken?
Formålet med denne blog er at fortælle dig, ifølge min egen erfaring , om de teknikker og løsninger, der har gjort det muligt for mig at reducere snorken og forbedre min søvnkvalitet.
Du finder såvel sektioner som redaktionelle/artikler/emner, korte, letlæselige, om disse områder eller om de anti-snorke-enheder, løsninger, som jeg har været i stand til at teste. Hvilke virker, og hvilke der ikke gør.
Alle er forskellige, og denne blog kan selvfølgelig ikke erstatte forholdet mellem dig og en ØNH-, søvnspecialist (jeg vil også nævne behovet for at konsultere, hvornår og hvilken type specialist, og hvad de tilbød mig).
Jeg håber, at mit råd, min erfaring, vil kunne vejlede dig bedst muligt i din forskning for at forbedre kvaliteten af din nat, og din søvn. Det kan virkelig ændre dit liv.
Mine yndlingsprodukter
Find også i sektionen, ” Mine yndlingsprodukter “, de produkter, som jeg bruger til daglig!
God læsning!
“For at sikre, at du snorker, selvom du er alene, skal du bare falde i søvn et sted, hvor der er et ekko, og vågne hurtigt nok til at høre ekkoet af snorken komme tilbage.“
Boris Vian