Udtalelse og test af Somnipax Standard T-shirt (med rulle)

Unboxing

Kommer fra Tyskland er leveringstiden et par dage. Derhjemme eller på et relæpunkt, hvilket er meget praktisk.

Pakken består af en t-shirt, en rulle (som lynes bag t-shirten i en lomme), og instruktioner.

Alt sammen perfekt beskyttet og pakket ind i plastik.

Manualen er på flere sprog: tysk, fransk, engelsk, italiensk, spansk, finsk:

Notice Tee-shirt Somnipax Télécharger

Alt dette giver allerede et rigtig godt indtryk af seriøsitet og professionalisme.

Kvalitet

Du mærker straks et godt kvalitetsindtryk. Derudover er denne t-shirt meget behagelig at røre ved, 100% bomuld som angivet på vejledningen. Hverken for tynd eller for tyk, perfekt til alle fire årstider.

Jeg sætter også stor pris på dens V-udskæring som giver den lidt mere æstetisk, hvilket gør at den ikke ligner en simpel t-shirt.

Det er dog indlysende, at ligesom enhver t-shirt, vi bruger til at sove, vil den ikke vare evigt. Afhængigt af din brug, efter et stykke tid og efter mange vaske, skal du bruge en anden. Vi vil nedenfor, i sammenligningen med bælterne, se, at dette efter min mening ikke er en ulempe, eller at de æstetiske og praktiske fordele opvejer holdbarheden.

Størrelsen

På deres side er vi godt advaret, deres store størrelse t-shirt er ikke en defekt, hvis vi tager det i betragtning. Du finder også en størrelsesguide, men her er min metode, for ikke at tage fejl, så tag udgangspunkt i mig:

Jeg tager 80 % af alle mine t-shirts i størrelse L, og nogle gange i størrelse M

Her er mit billede med Somnipax T-shirten i størrelse M:

Den passer mig lidt stor efter flere brug og skulle jeg anbefale en anden ville jeg nok tage en størrelse S. Dog passer størrelsen M også til mig.

Sammenfattende, hvis du tager 2 størrelser ned, og du ikke har noget imod stramme t-shirts, så tag det på den måde. Rullen i ryggen bliver endnu bedre vedligeholdt.

Ellers tag 1 størrelse under din, det vil også være fint.

Anti-snorken metoden

Hvorfor bruge en enhed, der tvinger dig til at sove på maven?

At sove på ryggen er befordrende for snorken. Faktisk er afspændingen af musklerne accentueret af tyngdekraften i denne stilling. Klassiske, sædvanlige snorkere vil være næsten sikre på at snorke i denne stilling i løbet af natten.

En af løsningerne er derfor at tvinge dig selv til at sove på maven eller på siden. Somnipax T-shirten eller Ronfless bæltet, som allerede er testet, gør det muligt at nå dette mål. Vi vil nedenfor se forskellene mellem disse 2 enheder.

søvnapnø

Snorken er ofte et tegn på søvnapnø, og at reducere det kan forbedre din søvn markant.

Faktisk, i tilfælde af natlig åndedrætsstop, kan det faktum at frigøre luftvejene mere kun være gavnligt. Lider du af søvnapnø, kan du analysere denne fordel, se vores artikel “Analyse” .

Kontraindikationer

Brug naturligvis ikke denne type anordning i tilfælde af et rygmarvsproblem, rekonvalescens efter ryg- eller maveoperationer.

Testen

Først og fremmest skal du gøre en god første vask, før du prøver det, for ikke at blive generet af lugten af industrivaskemidler.

Ved også, at som angivet i instruktionerne og på min ” Løsninger “-side, bliver du nødt til at holde ud. Fordi enhver ændring af vane kræver tid til at tilpasse sig.

Min testmetode er enkel: Jeg prøver enhederne, altid i de samme konfigurationer for ikke at forvrænge resultaterne og for at være så neutral som muligt.

Under test:

Let måltid, uden alkohol
Ingen natlig sportsaktivitet
Ingen overdreven træthed
Ingen andre anti-snorken enheder på samme tid

Derfor foretrækker jeg 3 tests med et par dages mellemrum, frem for tæt på hinanden, men ikke retfærdigt

Dag 1 – Test 1

Jeg indrømmer, at min nat var lidt urolig. Og det er normalt, selvom jeg praktiserede Ronfless-bæltet, kræver enhver ny enhed en periode med akklimatisering.

Her er resultaterne med Snore clock-applikationen . Du ser øverst til højre i vinduet resultatet i %, i rødt, svarende til niveauet af snorken i løbet af natten.

Jeg kan fortælle dig, at det allerede er et meget godt resultat, selvom du ser “rødt”, er en rate på 14% allerede en korrekt score. En tung snorker kan gå op til 50%.

Dag 2 – Test 2

1 %! En nat uden snorken! Effektiviteten er der! For at vise det til dig kl. 6.30 tog jeg t-shirten af og faldt i søvn igen, her er optagelsen:

12% og næsten umiddelbart snorkens “røde zoner”.

Dag 3 – Test 3

1 %! En nat uden snorken!

Konklusion

Somnipax T-shirt beviser takket være disse optagelser sin ubestridelige effektivitet. Det er nu et af mine yndlingsprodukter, som jeg anbefaler for at forbedre din søvn.

Ronfless bælte sammenligning – Somnipax T-shirt

Nedenfor er en sammenligningstabel.

	Ronfless bælte	Somnipax T-shirt
Pris	4/5 49€ 90	5/5 44€ 95
Holdbarhed (sandsynligvis)	5/5	3/5
Æstetisk	2/5	5/5
praktisk	2/5	5/5
Komfort	3/5	5/5
Effektivitet	5/5	5/5
Gennemsnitlig total ud af 10	7/10	9,3/10

Priser registreret den 10/07/2023

Efter min mening er Somnipax T-shirten mere praktisk, mere æstetisk, mere behagelig.

Vi har ikke denne følelse af “undertrykkelse”, som vi kan mærke med Ronfless-bæltet. Og t-shirten er meget mere praktisk at bruge, bare tag den på eller tag den af som en t-shirt. Usammenlignelig.

Med bæltet tilføjer vi en T-shirt, som ikke er særlig behagelig, endnu mindre om sommeren.

Desuden, og det er ikke uvæsentligt, synes jeg, at T-shirten er meget mere “diskret” i andres øjne end et bælte med en bold i ryggen. Mere “usynlig”, mindre “chokerende”.