Slaapapneu
Ik had last van slaapapneu. Raadpleeg bij twijfel eerst uw huisarts en eventueel een KNO-slaapspecialist.
Met behulp van een vragenlijst kan hij de mogelijke aanwezigheid van overmatige apneu detecteren. In mijn geval moest ik het controleren met een apparaat dat hij ons van de ene op de andere dag had geleend: een apneu-polygraafapparaat.
Voorbeeld: innamed-patiënt.com
- Tussen 5 en 15 is slaapapneu mild;
- Tussen 16 en 30 is slaapapneu matig;
- Als de apneu/hypopneu-index (AHI) hoger is dan 30, is de slaapapneu ernstig.
Bron: Ameli
Mijn resultaat was 30, ik moest een behandeling ondergaan en uitzoeken wat de oorzaak was van dit buitensporige aantal apneu’s.
Na 2 jaar kon ik, na een nieuwe test, het aantal apneus per uur terugbrengen tot 20.
In mijn geval waren mijn oplossingen vooral een betere neusademhaling en het gebruik van een orthese die het dubbele effect had van het verminderen van snurken en dus slaapapneu.
