Uniapnea
Kärsin uniapneasta. Jos olet epävarma, sinun on ensin otettava yhteys yleislääkäriin, sitten mahdollisesti ENT-uniasiantuntijaan.
Kyselylomakkeen avulla hän pystyy havaitsemaan mahdollisen liiallisen apnean esiintymisen. Minun tapauksessani minun piti tarkistaa se laitteella, jonka hän lainasi meille yön yli: apneapolygrafilaitteella.
Esimerkki: innamed-patient.com
- 5–15 uniapnea on lievä;
- 16–30-vuotiaana uniapnea on kohtalainen;
- Jos apnea/hypopnea-indeksi (AHI) on suurempi kuin 30, uniapnea on vakava.
Lähde: Ameli
Tulokseni ollessa 30, minun piti käydä läpi ja selvittää, mikä tämän ylimääräisen apneamäärän aiheuttaa.
Kahden vuoden kuluttua pystyin vähentämään apneoiden lukumäärän tunnissa 20:een uuden testin jälkeen.
Minun tapauksessani ratkaisuni olivat pääasiassa parempi nenähengitys ja suun ortoosin käyttö , jolla oli kaksinkertainen vaikutus kuorsauksen ja siten uniapnean vähentämiseen.
