{"id":2804,"date":"2023-07-04T20:45:27","date_gmt":"2023-07-04T18:45:27","guid":{"rendered":"https:\/\/antironflement.org\/?p=2804"},"modified":"2024-08-14T22:48:49","modified_gmt":"2024-08-14T20:48:49","slug":"test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/","title":{"rendered":"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zawarto\u015b\u0107 pude\u0142ka<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 rynny dolne (standardowy i du\u017cy rozmiar)<\/li>\n\n\n\n<li>2 rynny g\u00f3rne (standardowy i du\u017cy rozmiar)<\/li>\n\n\n\n<li>paski klastra (s\u0142u\u017c\u0105 do regulacji przesuni\u0119cia mi\u0119dzy doln\u0105 i g\u00f3rn\u0105 szcz\u0119k\u0105)<\/li>\n\n\n\n<li>Skrzynia transportowa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"330\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3715\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image-6.png 500w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image-6-300x198.png 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zasada<\/h2>\n\n\n\n<p>Chrapanie jest spowodowane rozlu\u017anieniem tkanek w gardle.&nbsp;Powoduje to zw\u0119\u017cenie dr\u00f3g oddechowych i chrapanie.<\/p>\n\n\n\n<p>Przesuni\u0119cie \u017cuchwy do przodu uwalnia przep\u0142yw powietrza i ogranicza lub eliminuje chrapanie.&nbsp;Bezdech senny mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c powi\u0105zany z tym zw\u0119\u017ceniem, wi\u0119c orteza mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo rozwi\u0105za\u0107 ten problem.&nbsp;Konieczna pozostaje konsultacja z lekarzem, kt\u00f3ry za pomoc\u0105 wariografu b\u0119dzie w stanie okre\u015bli\u0107 liczb\u0119 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 (z ortez\u0105 i bez).<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wynik jest jednoznaczny, jako\u015b\u0107 snu, aw szczeg\u00f3lno\u015bci snu g\u0142\u0119bokiego, ulegnie poprawie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dopasowanie i dostosowanie ortezy<\/h2>\n\n\n\n<p>Musisz najpierw wybra\u0107 rozmiar rynien, kt\u00f3ry najlepiej pasuje do twoich ust (standardowy lub szeroki).&nbsp;Nast\u0119pnie zanurz je w misce z wrz\u0105c\u0105 wod\u0105 na 2 minuty i 30 minut.&nbsp;Wyjmij je, odczekaj 15 sekund, a nast\u0119pnie u\u0142\u00f3\u017c je bez ust, zaciskaj\u0105c z\u0119by, na 2 minuty.&nbsp;W ten spos\u00f3b dostosuj\u0105 si\u0119 do jego z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Nast\u0119pnie konieczne b\u0119dzie ustawienie pr\u0119t\u00f3w mi\u0119dzy 2 rynnami.&nbsp;Przetestuj te, kt\u00f3re najbardziej oddalaj\u0105 doln\u0105 i g\u00f3rn\u0105 szcz\u0119k\u0119, jednak nie przeszkadzaj\u0105c Ci.&nbsp;Im wi\u0119ksza r\u00f3\u017cnica, tym wi\u0119ksze szanse na sukces.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czas adaptacji<\/h2>\n\n\n\n<p>Spanie z czym\u015b w ustach nie jest \u0142atwe.&nbsp;Jednak musisz wytrwa\u0107.&nbsp;W ci\u0105gu nocy przyzwyczaisz si\u0119 do tego.&nbsp;Mo\u017cesz, je\u015bli si\u0119 obudzisz i b\u0119dzie Ci to przeszkadza\u0107, zdj\u0105\u0107 j\u0105 i ponownie zasn\u0105\u0107.&nbsp;Po kilku tygodniach dyskomfort zniknie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wyniki<\/h2>\n\n\n\n<p>To dzia\u0142a.&nbsp;Mo\u017cesz korzysta\u0107 z aplikacji do nagrywania d\u017awi\u0119ku przez noc:<\/p>\n\n\n\n<p>Na przyk\u0142ad Snoreclock:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.ralphsapps.snorecontrol&amp;hl=fr_CH&amp;gl=US\">Na Android tutaj<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/fr\/app\/snoreclock-vous-ronflez\/id673980122\">IOS, tutaj<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Spadek poziomu d\u017awi\u0119ku by\u0142 dla mnie bardzo znacz\u0105cy: z 35% do 5% przy danych z aplikacji (tj. -85%).&nbsp;A dla bezdech\u00f3w, po przej\u015bciu wariografu z 30 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 do 20 (-33%).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por\u00f3wnanie z ortez\u0105 wykonan\u0105 na zam\u00f3wienie u laryngologa<\/h2>\n\n\n\n<p>Na tej samej zasadzie dzia\u0142aj\u0105 ortezy na zam\u00f3wienie, wykonane na podstawie wycisk\u00f3w wykonanych w gabinecie jego laryngologa.&nbsp;S\u0105 lepsze.&nbsp;\u201eZa\u017cenowanie\u201d jest zatem zmniejszone.<\/p>\n\n\n\n<p>Kosztuj\u0105 jednak znacznie wi\u0119cej, oko\u0142o 300 euro (cz\u0119\u015bciowo refundowane przez ubezpieczenie spo\u0142eczne co 2 lata, ale ta informacja mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107, dowiedz si\u0119\u2026).&nbsp;A czas realizacji to oko\u0142o 3-4 tygodnie.<\/p>\n\n\n\n<p>Zostaniesz poproszony o za\u015bwiadczenie od swojego dentysty, aby zweryfikowa\u0107, czy nosz\u0105c te ortezy nie nara\u017casz si\u0119 na rozchwianie z\u0119b\u00f3w (powiniene\u015b to ju\u017c wiedzie\u0107, poniewa\u017c u mojego dentysty nie by\u0142o robione \u017cadne dodatkowe badanie) .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wniosek<\/h2>\n\n\n\n<p>Po do\u015b\u0107 szerokim por\u00f3wnaniu orteza Oniris to dla mnie najlepszy stosunek jako\u015bci do ceny.<\/p>\n\n\n\n<p>Naprawd\u0119 dobry produkt, kt\u00f3ry polecam osobom cierpi\u0105cym na chrapanie i bezdechy senne.&nbsp;Niezbyt drogi, \u0142atwy w \u201ezainstalowaniu\u201d i dobrej jako\u015bci (poza nieco kruchym transporterem, kt\u00f3ry popsu\u0142em po kilku dniach).&nbsp;Poprawiam i nie usuwam gwiazdki za 2 punkty ujemne poni\u017cej, poniewa\u017c cena jest bardzo konkurencyjna i pozostaje to szczeg\u00f3\u0142em w odniesieniu do uzyskanego wyniku.<\/p>\n\n\n\n<p>Znaleziona cena: 70 \u20ac<\/p>\n\n\n\n<p>Notatka :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"30\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/5-etoiles-petites.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-1139\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"50\" height=\"48\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3714\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cena<\/li>\n\n\n\n<li>Szybki czas realizacji<\/li>\n\n\n\n<li>Produkt jako\u015bciowy<\/li>\n\n\n\n<li>Przekonuj\u0105ce wyniki<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"50\" height=\"47\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3713\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Solidno\u015b\u0107 skrzyni transportowej<\/li>\n\n\n\n<li>Troch\u0119 mniej cienka, wi\u0119c troch\u0119 bardziej \u201edyskomfortowa\u201d ni\u017c orteza na zam\u00f3wienie<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zawarto\u015b\u0107 pude\u0142ka Zasada Chrapanie jest spowodowane rozlu\u017anieniem tkanek w gardle.&nbsp;Powoduje to zw\u0119\u017cenie dr\u00f3g oddechowych i chrapanie. Przesuni\u0119cie \u017cuchwy do przodu uwalnia przep\u0142yw powietrza i ogranicza lub eliminuje chrapanie.&nbsp;Bezdech senny mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c powi\u0105zany z tym zw\u0119\u017ceniem, wi\u0119c orteza mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo rozwi\u0105za\u0107 ten problem.&nbsp;Konieczna pozostaje konsultacja z lekarzem, kt\u00f3ry za pomoc\u0105 wariografu b\u0119dzie w stanie okre\u015bli\u0107 liczb\u0119 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 (z ortez\u0105 i bez). Je\u015bli wynik jest jednoznaczny, jako\u015b\u0107 snu, aw szczeg\u00f3lno\u015bci snu g\u0142\u0119bokiego, ulegnie poprawie. Dopasowanie i dostosowanie ortezy Musisz najpierw wybra\u0107 rozmiar rynien, kt\u00f3ry najlepiej pasuje do twoich ust (standardowy lub szeroki).&nbsp;Nast\u0119pnie zanurz je w misce z wrz\u0105c\u0105 wod\u0105 na 2 minuty i 30 minut.&nbsp;Wyjmij je, odczekaj 15 sekund, a nast\u0119pnie u\u0142\u00f3\u017c je bez ust, zaciskaj\u0105c z\u0119by, na 2 minuty.&nbsp;W ten spos\u00f3b dostosuj\u0105 si\u0119 do jego z\u0119b\u00f3w. Nast\u0119pnie konieczne b\u0119dzie ustawienie pr\u0119t\u00f3w mi\u0119dzy 2 rynnami.&nbsp;Przetestuj te, kt\u00f3re najbardziej oddalaj\u0105 doln\u0105 i g\u00f3rn\u0105 szcz\u0119k\u0119, jednak nie przeszkadzaj\u0105c Ci.&nbsp;Im wi\u0119ksza r\u00f3\u017cnica, tym wi\u0119ksze szanse na sukces. Czas adaptacji Spanie z czym\u015b w ustach nie jest \u0142atwe.&nbsp;Jednak musisz wytrwa\u0107.&nbsp;W ci\u0105gu nocy przyzwyczaisz si\u0119 do tego.&nbsp;Mo\u017cesz, je\u015bli si\u0119 obudzisz i b\u0119dzie Ci to przeszkadza\u0107, zdj\u0105\u0107 j\u0105 i ponownie zasn\u0105\u0107.&nbsp;Po kilku tygodniach dyskomfort zniknie. Wyniki To dzia\u0142a.&nbsp;Mo\u017cesz korzysta\u0107 z aplikacji do nagrywania d\u017awi\u0119ku przez noc: Na przyk\u0142ad Snoreclock: Na Android tutaj IOS, tutaj Spadek poziomu d\u017awi\u0119ku by\u0142 dla mnie bardzo znacz\u0105cy: z 35% do 5% przy danych z aplikacji (tj. -85%).&nbsp;A dla bezdech\u00f3w, po przej\u015bciu wariografu z 30 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 do 20 (-33%). Por\u00f3wnanie z ortez\u0105 wykonan\u0105 na zam\u00f3wienie u laryngologa Na tej samej zasadzie dzia\u0142aj\u0105 ortezy na zam\u00f3wienie, wykonane na podstawie wycisk\u00f3w wykonanych w gabinecie jego laryngologa.&nbsp;S\u0105 lepsze.&nbsp;\u201eZa\u017cenowanie\u201d jest zatem zmniejszone. Kosztuj\u0105 jednak znacznie wi\u0119cej, oko\u0142o 300 euro (cz\u0119\u015bciowo refundowane przez ubezpieczenie spo\u0142eczne co 2 lata, ale ta informacja mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107, dowiedz si\u0119\u2026).&nbsp;A czas realizacji to oko\u0142o 3-4 tygodnie. Zostaniesz poproszony o za\u015bwiadczenie od swojego dentysty, aby zweryfikowa\u0107, czy nosz\u0105c te ortezy nie nara\u017casz si\u0119 na rozchwianie z\u0119b\u00f3w (powiniene\u015b to ju\u017c wiedzie\u0107, poniewa\u017c u mojego dentysty nie by\u0142o robione \u017cadne dodatkowe badanie) . Wniosek Po do\u015b\u0107 szerokim por\u00f3wnaniu orteza Oniris to dla mnie najlepszy stosunek jako\u015bci do ceny. Naprawd\u0119 dobry produkt, kt\u00f3ry polecam osobom cierpi\u0105cym na chrapanie i bezdechy senne.&nbsp;Niezbyt drogi, \u0142atwy w \u201ezainstalowaniu\u201d i dobrej jako\u015bci (poza nieco kruchym transporterem, kt\u00f3ry popsu\u0142em po kilku dniach).&nbsp;Poprawiam i nie usuwam gwiazdki za 2 punkty ujemne poni\u017cej, poniewa\u017c cena jest bardzo konkurencyjna i pozostaje to szczeg\u00f3\u0142em w odniesieniu do uzyskanego wyniku. Znaleziona cena: 70 \u20ac Notatka :<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1360,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[357,331,347],"tags":[],"class_list":["post-2804","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-orteza","category-pozycje-5-i-4-gwiazdkowe","category-testy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris - Anti Ronflement<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris - Anti Ronflement\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zawarto\u015b\u0107 pude\u0142ka Zasada Chrapanie jest spowodowane rozlu\u017anieniem tkanek w gardle.&nbsp;Powoduje to zw\u0119\u017cenie dr\u00f3g oddechowych i chrapanie. Przesuni\u0119cie \u017cuchwy do przodu uwalnia przep\u0142yw powietrza i ogranicza lub eliminuje chrapanie.&nbsp;Bezdech senny mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c powi\u0105zany z tym zw\u0119\u017ceniem, wi\u0119c orteza mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo rozwi\u0105za\u0107 ten problem.&nbsp;Konieczna pozostaje konsultacja z lekarzem, kt\u00f3ry za pomoc\u0105 wariografu b\u0119dzie w stanie okre\u015bli\u0107 liczb\u0119 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 (z ortez\u0105 i bez). Je\u015bli wynik jest jednoznaczny, jako\u015b\u0107 snu, aw szczeg\u00f3lno\u015bci snu g\u0142\u0119bokiego, ulegnie poprawie. Dopasowanie i dostosowanie ortezy Musisz najpierw wybra\u0107 rozmiar rynien, kt\u00f3ry najlepiej pasuje do twoich ust (standardowy lub szeroki).&nbsp;Nast\u0119pnie zanurz je w misce z wrz\u0105c\u0105 wod\u0105 na 2 minuty i 30 minut.&nbsp;Wyjmij je, odczekaj 15 sekund, a nast\u0119pnie u\u0142\u00f3\u017c je bez ust, zaciskaj\u0105c z\u0119by, na 2 minuty.&nbsp;W ten spos\u00f3b dostosuj\u0105 si\u0119 do jego z\u0119b\u00f3w. Nast\u0119pnie konieczne b\u0119dzie ustawienie pr\u0119t\u00f3w mi\u0119dzy 2 rynnami.&nbsp;Przetestuj te, kt\u00f3re najbardziej oddalaj\u0105 doln\u0105 i g\u00f3rn\u0105 szcz\u0119k\u0119, jednak nie przeszkadzaj\u0105c Ci.&nbsp;Im wi\u0119ksza r\u00f3\u017cnica, tym wi\u0119ksze szanse na sukces. Czas adaptacji Spanie z czym\u015b w ustach nie jest \u0142atwe.&nbsp;Jednak musisz wytrwa\u0107.&nbsp;W ci\u0105gu nocy przyzwyczaisz si\u0119 do tego.&nbsp;Mo\u017cesz, je\u015bli si\u0119 obudzisz i b\u0119dzie Ci to przeszkadza\u0107, zdj\u0105\u0107 j\u0105 i ponownie zasn\u0105\u0107.&nbsp;Po kilku tygodniach dyskomfort zniknie. Wyniki To dzia\u0142a.&nbsp;Mo\u017cesz korzysta\u0107 z aplikacji do nagrywania d\u017awi\u0119ku przez noc: Na przyk\u0142ad Snoreclock: Na Android tutaj IOS, tutaj Spadek poziomu d\u017awi\u0119ku by\u0142 dla mnie bardzo znacz\u0105cy: z 35% do 5% przy danych z aplikacji (tj. -85%).&nbsp;A dla bezdech\u00f3w, po przej\u015bciu wariografu z 30 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 do 20 (-33%). Por\u00f3wnanie z ortez\u0105 wykonan\u0105 na zam\u00f3wienie u laryngologa Na tej samej zasadzie dzia\u0142aj\u0105 ortezy na zam\u00f3wienie, wykonane na podstawie wycisk\u00f3w wykonanych w gabinecie jego laryngologa.&nbsp;S\u0105 lepsze.&nbsp;\u201eZa\u017cenowanie\u201d jest zatem zmniejszone. Kosztuj\u0105 jednak znacznie wi\u0119cej, oko\u0142o 300 euro (cz\u0119\u015bciowo refundowane przez ubezpieczenie spo\u0142eczne co 2 lata, ale ta informacja mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107, dowiedz si\u0119\u2026).&nbsp;A czas realizacji to oko\u0142o 3-4 tygodnie. Zostaniesz poproszony o za\u015bwiadczenie od swojego dentysty, aby zweryfikowa\u0107, czy nosz\u0105c te ortezy nie nara\u017casz si\u0119 na rozchwianie z\u0119b\u00f3w (powiniene\u015b to ju\u017c wiedzie\u0107, poniewa\u017c u mojego dentysty nie by\u0142o robione \u017cadne dodatkowe badanie) . Wniosek Po do\u015b\u0107 szerokim por\u00f3wnaniu orteza Oniris to dla mnie najlepszy stosunek jako\u015bci do ceny. Naprawd\u0119 dobry produkt, kt\u00f3ry polecam osobom cierpi\u0105cym na chrapanie i bezdechy senne.&nbsp;Niezbyt drogi, \u0142atwy w \u201ezainstalowaniu\u201d i dobrej jako\u015bci (poza nieco kruchym transporterem, kt\u00f3ry popsu\u0142em po kilku dniach).&nbsp;Poprawiam i nie usuwam gwiazdki za 2 punkty ujemne poni\u017cej, poniewa\u017c cena jest bardzo konkurencyjna i pozostaje to szczeg\u00f3\u0142em w odniesieniu do uzyskanego wyniku. Znaleziona cena: 70 \u20ac Notatka :\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Anti Ronflement\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-04T18:45:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-14T20:48:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oniris-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"contact@antironflement.org\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"contact@antironflement.org\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"contact@antironflement.org\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02ba5e0e21f0b8b80ca97a7c0471b68c\"},\"headline\":\"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris\",\"datePublished\":\"2023-07-04T18:45:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-14T20:48:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/\"},\"wordCount\":577,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/oniris-2.jpg\",\"articleSection\":[\"Orteza\",\"Pozycje 5 i 4 gwiazdkowe\",\"Testy\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/\",\"name\":\"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris - Anti Ronflement\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/oniris-2.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-04T18:45:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-14T20:48:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/oniris-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/oniris-2.jpg\",\"width\":640,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/pl\\\/2023\\\/07\\\/04\\\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/\",\"name\":\"Anti Ronflement\",\"description\":\"Avis et tests des solutions pour moins ronfler\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#organization\",\"name\":\"Anti Ronflement\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/antironflementlogotopgris.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/antironflementlogotopgris.webp\",\"width\":450,\"height\":200,\"caption\":\"Anti Ronflement\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02ba5e0e21f0b8b80ca97a7c0471b68c\",\"name\":\"contact@antironflement.org\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dfff1c9fa8d2e5ee4bc2dbbaffc56dff43b85722161d9ec545327c52eac16a92?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dfff1c9fa8d2e5ee4bc2dbbaffc56dff43b85722161d9ec545327c52eac16a92?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dfff1c9fa8d2e5ee4bc2dbbaffc56dff43b85722161d9ec545327c52eac16a92?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"contact@antironflement.org\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/author\\\/contactantironflement-org\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris - Anti Ronflement","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris - Anti Ronflement","og_description":"Zawarto\u015b\u0107 pude\u0142ka Zasada Chrapanie jest spowodowane rozlu\u017anieniem tkanek w gardle.&nbsp;Powoduje to zw\u0119\u017cenie dr\u00f3g oddechowych i chrapanie. Przesuni\u0119cie \u017cuchwy do przodu uwalnia przep\u0142yw powietrza i ogranicza lub eliminuje chrapanie.&nbsp;Bezdech senny mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c powi\u0105zany z tym zw\u0119\u017ceniem, wi\u0119c orteza mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo rozwi\u0105za\u0107 ten problem.&nbsp;Konieczna pozostaje konsultacja z lekarzem, kt\u00f3ry za pomoc\u0105 wariografu b\u0119dzie w stanie okre\u015bli\u0107 liczb\u0119 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 (z ortez\u0105 i bez). Je\u015bli wynik jest jednoznaczny, jako\u015b\u0107 snu, aw szczeg\u00f3lno\u015bci snu g\u0142\u0119bokiego, ulegnie poprawie. Dopasowanie i dostosowanie ortezy Musisz najpierw wybra\u0107 rozmiar rynien, kt\u00f3ry najlepiej pasuje do twoich ust (standardowy lub szeroki).&nbsp;Nast\u0119pnie zanurz je w misce z wrz\u0105c\u0105 wod\u0105 na 2 minuty i 30 minut.&nbsp;Wyjmij je, odczekaj 15 sekund, a nast\u0119pnie u\u0142\u00f3\u017c je bez ust, zaciskaj\u0105c z\u0119by, na 2 minuty.&nbsp;W ten spos\u00f3b dostosuj\u0105 si\u0119 do jego z\u0119b\u00f3w. Nast\u0119pnie konieczne b\u0119dzie ustawienie pr\u0119t\u00f3w mi\u0119dzy 2 rynnami.&nbsp;Przetestuj te, kt\u00f3re najbardziej oddalaj\u0105 doln\u0105 i g\u00f3rn\u0105 szcz\u0119k\u0119, jednak nie przeszkadzaj\u0105c Ci.&nbsp;Im wi\u0119ksza r\u00f3\u017cnica, tym wi\u0119ksze szanse na sukces. Czas adaptacji Spanie z czym\u015b w ustach nie jest \u0142atwe.&nbsp;Jednak musisz wytrwa\u0107.&nbsp;W ci\u0105gu nocy przyzwyczaisz si\u0119 do tego.&nbsp;Mo\u017cesz, je\u015bli si\u0119 obudzisz i b\u0119dzie Ci to przeszkadza\u0107, zdj\u0105\u0107 j\u0105 i ponownie zasn\u0105\u0107.&nbsp;Po kilku tygodniach dyskomfort zniknie. Wyniki To dzia\u0142a.&nbsp;Mo\u017cesz korzysta\u0107 z aplikacji do nagrywania d\u017awi\u0119ku przez noc: Na przyk\u0142ad Snoreclock: Na Android tutaj IOS, tutaj Spadek poziomu d\u017awi\u0119ku by\u0142 dla mnie bardzo znacz\u0105cy: z 35% do 5% przy danych z aplikacji (tj. -85%).&nbsp;A dla bezdech\u00f3w, po przej\u015bciu wariografu z 30 bezdech\u00f3w na godzin\u0119 do 20 (-33%). Por\u00f3wnanie z ortez\u0105 wykonan\u0105 na zam\u00f3wienie u laryngologa Na tej samej zasadzie dzia\u0142aj\u0105 ortezy na zam\u00f3wienie, wykonane na podstawie wycisk\u00f3w wykonanych w gabinecie jego laryngologa.&nbsp;S\u0105 lepsze.&nbsp;\u201eZa\u017cenowanie\u201d jest zatem zmniejszone. Kosztuj\u0105 jednak znacznie wi\u0119cej, oko\u0142o 300 euro (cz\u0119\u015bciowo refundowane przez ubezpieczenie spo\u0142eczne co 2 lata, ale ta informacja mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107, dowiedz si\u0119\u2026).&nbsp;A czas realizacji to oko\u0142o 3-4 tygodnie. Zostaniesz poproszony o za\u015bwiadczenie od swojego dentysty, aby zweryfikowa\u0107, czy nosz\u0105c te ortezy nie nara\u017casz si\u0119 na rozchwianie z\u0119b\u00f3w (powiniene\u015b to ju\u017c wiedzie\u0107, poniewa\u017c u mojego dentysty nie by\u0142o robione \u017cadne dodatkowe badanie) . Wniosek Po do\u015b\u0107 szerokim por\u00f3wnaniu orteza Oniris to dla mnie najlepszy stosunek jako\u015bci do ceny. Naprawd\u0119 dobry produkt, kt\u00f3ry polecam osobom cierpi\u0105cym na chrapanie i bezdechy senne.&nbsp;Niezbyt drogi, \u0142atwy w \u201ezainstalowaniu\u201d i dobrej jako\u015bci (poza nieco kruchym transporterem, kt\u00f3ry popsu\u0142em po kilku dniach).&nbsp;Poprawiam i nie usuwam gwiazdki za 2 punkty ujemne poni\u017cej, poniewa\u017c cena jest bardzo konkurencyjna i pozostaje to szczeg\u00f3\u0142em w odniesieniu do uzyskanego wyniku. Znaleziona cena: 70 \u20ac Notatka :","og_url":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/","og_site_name":"Anti Ronflement","article_published_time":"2023-07-04T18:45:27+00:00","article_modified_time":"2024-08-14T20:48:49+00:00","og_image":[{"width":640,"height":480,"url":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oniris-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"contact@antironflement.org","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"contact@antironflement.org","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/"},"author":{"name":"contact@antironflement.org","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#\/schema\/person\/02ba5e0e21f0b8b80ca97a7c0471b68c"},"headline":"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris","datePublished":"2023-07-04T18:45:27+00:00","dateModified":"2024-08-14T20:48:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/"},"wordCount":577,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oniris-2.jpg","articleSection":["Orteza","Pozycje 5 i 4 gwiazdkowe","Testy"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/","url":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/","name":"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris - Anti Ronflement","isPartOf":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oniris-2.jpg","datePublished":"2023-07-04T18:45:27+00:00","dateModified":"2024-08-14T20:48:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#primaryimage","url":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oniris-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/oniris-2.jpg","width":640,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/pl\/2023\/07\/04\/test-i-opinia-ortezy-jamy-ustnej-oniris\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Test i opinia ortezy jamy ustnej Oniris"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#website","url":"https:\/\/antironflement.org\/","name":"Anti Ronflement","description":"Avis et tests des solutions pour moins ronfler","publisher":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/antironflement.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#organization","name":"Anti Ronflement","url":"https:\/\/antironflement.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/antironflementlogotopgris.webp","contentUrl":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/antironflementlogotopgris.webp","width":450,"height":200,"caption":"Anti Ronflement"},"image":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#\/schema\/person\/02ba5e0e21f0b8b80ca97a7c0471b68c","name":"contact@antironflement.org","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dfff1c9fa8d2e5ee4bc2dbbaffc56dff43b85722161d9ec545327c52eac16a92?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dfff1c9fa8d2e5ee4bc2dbbaffc56dff43b85722161d9ec545327c52eac16a92?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dfff1c9fa8d2e5ee4bc2dbbaffc56dff43b85722161d9ec545327c52eac16a92?s=96&d=mm&r=g","caption":"contact@antironflement.org"},"url":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/author\/contactantironflement-org\/"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2804"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3716,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804\/revisions\/3716"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}