{"id":2878,"date":"2023-07-05T19:34:49","date_gmt":"2023-07-05T17:34:49","guid":{"rendered":"https:\/\/antironflement.org\/?page_id=2878"},"modified":"2023-07-05T19:34:50","modified_gmt":"2023-07-05T17:34:50","slug":"orsakerna-till-snarkning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/","title":{"rendered":"Orsakerna till snarkning"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1\/ Sex: m\u00e4n snarkar mer \u00e4n kvinnor<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1414\" width=\"359\" height=\"335\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg 1024w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes--300x280.jpg 300w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes--768x716.jpg 768w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes--600x560.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 359px) 100vw, 359px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>M\u00e4n har smalare luftv\u00e4gar \u00e4n kvinnor, vilket med tiden (n\u00e4r du \u00e5ldras, se nedan) kommer att orsaka snarkning (i de flesta fall).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2\/ \u00c5lder: snarkning \u00f6kar med \u00e5ldern.<\/h2>\n\n\n\n<p>Med \u00e5ldern tappar halsmusklerna ton och v\u00e4vnaderna blir slappa, vilket kan orsaka snarkning.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/trentenaire-en-train-de-dormir-.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" width=\"339\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/trentenaire-en-train-de-dormir-.jpg 1024w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/trentenaire-en-train-de-dormir--300x282.jpg 300w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/trentenaire-en-train-de-dormir--768x723.jpg 768w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/trentenaire-en-train-de-dormir--600x565.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Men det b\u00f6r noteras att med \u00e5ren kan kurvan v\u00e4ndas.&nbsp;V\u00e4ldigt gamla m\u00e4nniskor kan snarka, men det \u00e4r sant att snarkning ocks\u00e5 tenderar att minska vid mycket h\u00f6g \u00e5lder.<\/p>\n\n\n\n<p>Snarkning orsakas av vibrationer i halsens mjuka v\u00e4vnader, s\u00e4rskilt den mjuka gommen (den bakre delen av gommen).&nbsp;Avslappning av muskler under s\u00f6mnen \u00e4r delvis orsaken.<\/p>\n\n\n\n<p>Halsmusklerna tappar tonen med \u00e5ldern, vilket kan minska snarkning hos mycket gamla m\u00e4nniskor.&nbsp;Man kan uppskatta att snarkningen n\u00e5r sin topp mellan 40 och 60 \u00e5rs \u00e5lder.&nbsp;Detta utesluter inte snarkning utanf\u00f6r denna \u00e5ldersgrupp.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/personne-age-qui-dort.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1417\" width=\"357\" height=\"337\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/personne-age-qui-dort.jpg 1024w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/personne-age-qui-dort-300x283.jpg 300w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/personne-age-qui-dort-768x725.jpg 768w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/personne-age-qui-dort-600x567.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 357px) 100vw, 357px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3\/ Vikt och kost<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00d6vervikt och fetma fr\u00e4mjar daglig snarkning som kan \u00e5tf\u00f6ljas av s\u00f6mnapn\u00e9.<br>\u00f6vervikt och fetma kan orsaka snarkning p\u00e5 grund av ansamling av fett runt halsen som kan komprimera luftv\u00e4garna.<\/p>\n\n\n\n<p>En balanserad kost f\u00f6rknippad med en h\u00e4lsosam livsstil (sportaktivitet) kan minska eller till och med eliminera snarkning.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/relachement-muscles-gorge.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1418\" width=\"356\" height=\"326\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/relachement-muscles-gorge.jpg 476w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/relachement-muscles-gorge-300x275.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4\/ Nasal eller nasofaryngeal obstruktion<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nez-bouche.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1419\" width=\"369\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nez-bouche.jpg 1024w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nez-bouche-300x278.jpg 300w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nez-bouche-768x711.jpg 768w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/nez-bouche-600x555.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 369px) 100vw, 369px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>En \u00ab\u00a0t\u00e4ppt\u00a0\u00bb n\u00e4sa kan orsakas av en avvikande septum, sinusinflammation, allergier eller till och med stafylokocker.<\/p>\n\n\n\n<p>Nasofaryngeal obstruktion kan ocks\u00e5 orsakas av f\u00f6rstorade tonsiller eller adenoider.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5\/ Att ligga p\u00e5 rygg g\u00f6r snarkningen v\u00e4rre.<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dessin-dun-homme-qui-dort-sur-le-dos-et-ronfle.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1421\" width=\"405\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dessin-dun-homme-qui-dort-sur-le-dos-et-ronfle.jpg 1024w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dessin-dun-homme-qui-dort-sur-le-dos-et-ronfle-300x244.jpg 300w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dessin-dun-homme-qui-dort-sur-le-dos-et-ronfle-768x626.jpg 768w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dessin-dun-homme-qui-dort-sur-le-dos-et-ronfle-600x489.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Att sova p\u00e5 rygg kan f\u00e5 tungan att falla tillbaka och blockera dina luftv\u00e4gar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6\/ Absorptionen av alkohol.<\/h2>\n\n\n\n<p>Alkohol slappnar av halsmusklerna och g\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r snarkningen v\u00e4rre.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alcool-et-relachement-muscle-de-la-gorge.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1420\" width=\"378\" height=\"358\" srcset=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alcool-et-relachement-muscle-de-la-gorge.jpg 1024w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alcool-et-relachement-muscle-de-la-gorge-300x284.jpg 300w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alcool-et-relachement-muscle-de-la-gorge-768x728.jpg 768w, https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/alcool-et-relachement-muscle-de-la-gorge-600x569.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 378px) 100vw, 378px\" \/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1\/ Sex: m\u00e4n snarkar mer \u00e4n kvinnor M\u00e4n har smalare luftv\u00e4gar \u00e4n kvinnor, vilket med tiden (n\u00e4r du \u00e5ldras, se nedan) kommer att orsaka snarkning (i de flesta fall). 2\/ \u00c5lder: snarkning \u00f6kar med \u00e5ldern. Med \u00e5ldern tappar halsmusklerna ton och v\u00e4vnaderna blir slappa, vilket kan orsaka snarkning. Men det b\u00f6r noteras att med \u00e5ren kan kurvan v\u00e4ndas.&nbsp;V\u00e4ldigt gamla m\u00e4nniskor kan snarka, men det \u00e4r sant att snarkning ocks\u00e5 tenderar att minska vid mycket h\u00f6g \u00e5lder. Snarkning orsakas av vibrationer i halsens mjuka v\u00e4vnader, s\u00e4rskilt den mjuka gommen (den bakre delen av gommen).&nbsp;Avslappning av muskler under s\u00f6mnen \u00e4r delvis orsaken. Halsmusklerna tappar tonen med \u00e5ldern, vilket kan minska snarkning hos mycket gamla m\u00e4nniskor.&nbsp;Man kan uppskatta att snarkningen n\u00e5r sin topp mellan 40 och 60 \u00e5rs \u00e5lder.&nbsp;Detta utesluter inte snarkning utanf\u00f6r denna \u00e5ldersgrupp. 3\/ Vikt och kost \u00d6vervikt och fetma fr\u00e4mjar daglig snarkning som kan \u00e5tf\u00f6ljas av s\u00f6mnapn\u00e9.\u00f6vervikt och fetma kan orsaka snarkning p\u00e5 grund av ansamling av fett runt halsen som kan komprimera luftv\u00e4garna. En balanserad kost f\u00f6rknippad med en h\u00e4lsosam livsstil (sportaktivitet) kan minska eller till och med eliminera snarkning. 4\/ Nasal eller nasofaryngeal obstruktion En \u00ab\u00a0t\u00e4ppt\u00a0\u00bb n\u00e4sa kan orsakas av en avvikande septum, sinusinflammation, allergier eller till och med stafylokocker. Nasofaryngeal obstruktion kan ocks\u00e5 orsakas av f\u00f6rstorade tonsiller eller adenoider. 5\/ Att ligga p\u00e5 rygg g\u00f6r snarkningen v\u00e4rre. Att sova p\u00e5 rygg kan f\u00e5 tungan att falla tillbaka och blockera dina luftv\u00e4gar. 6\/ Absorptionen av alkohol. Alkohol slappnar av halsmusklerna och g\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r snarkningen v\u00e4rre.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"class_list":["post-2878","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Orsakerna till snarkning - Anti Ronflement<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Orsakerna till snarkning - Anti Ronflement\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"1\/ Sex: m\u00e4n snarkar mer \u00e4n kvinnor M\u00e4n har smalare luftv\u00e4gar \u00e4n kvinnor, vilket med tiden (n\u00e4r du \u00e5ldras, se nedan) kommer att orsaka snarkning (i de flesta fall). 2\/ \u00c5lder: snarkning \u00f6kar med \u00e5ldern. Med \u00e5ldern tappar halsmusklerna ton och v\u00e4vnaderna blir slappa, vilket kan orsaka snarkning. Men det b\u00f6r noteras att med \u00e5ren kan kurvan v\u00e4ndas.&nbsp;V\u00e4ldigt gamla m\u00e4nniskor kan snarka, men det \u00e4r sant att snarkning ocks\u00e5 tenderar att minska vid mycket h\u00f6g \u00e5lder. Snarkning orsakas av vibrationer i halsens mjuka v\u00e4vnader, s\u00e4rskilt den mjuka gommen (den bakre delen av gommen).&nbsp;Avslappning av muskler under s\u00f6mnen \u00e4r delvis orsaken. Halsmusklerna tappar tonen med \u00e5ldern, vilket kan minska snarkning hos mycket gamla m\u00e4nniskor.&nbsp;Man kan uppskatta att snarkningen n\u00e5r sin topp mellan 40 och 60 \u00e5rs \u00e5lder.&nbsp;Detta utesluter inte snarkning utanf\u00f6r denna \u00e5ldersgrupp. 3\/ Vikt och kost \u00d6vervikt och fetma fr\u00e4mjar daglig snarkning som kan \u00e5tf\u00f6ljas av s\u00f6mnapn\u00e9.\u00f6vervikt och fetma kan orsaka snarkning p\u00e5 grund av ansamling av fett runt halsen som kan komprimera luftv\u00e4garna. En balanserad kost f\u00f6rknippad med en h\u00e4lsosam livsstil (sportaktivitet) kan minska eller till och med eliminera snarkning. 4\/ Nasal eller nasofaryngeal obstruktion En \u00ab\u00a0t\u00e4ppt\u00a0\u00bb n\u00e4sa kan orsakas av en avvikande septum, sinusinflammation, allergier eller till och med stafylokocker. Nasofaryngeal obstruktion kan ocks\u00e5 orsakas av f\u00f6rstorade tonsiller eller adenoider. 5\/ Att ligga p\u00e5 rygg g\u00f6r snarkningen v\u00e4rre. Att sova p\u00e5 rygg kan f\u00e5 tungan att falla tillbaka och blockera dina luftv\u00e4gar. 6\/ Absorptionen av alkohol. Alkohol slappnar av halsmusklerna och g\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r snarkningen v\u00e4rre.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Anti Ronflement\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-05T17:34:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/\",\"name\":\"Orsakerna till snarkning - Anti Ronflement\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-05T17:34:49+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-05T17:34:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg\",\"width\":1024,\"height\":955},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/sv\\\/orsakerna-till-snarkning\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/index.php\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Orsakerna till snarkning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/\",\"name\":\"Anti Ronflement\",\"description\":\"Avis et tests des solutions pour moins ronfler\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#organization\",\"name\":\"Anti Ronflement\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/antironflementlogotopgris.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/antironflementlogotopgris.webp\",\"width\":450,\"height\":200,\"caption\":\"Anti Ronflement\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antironflement.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Orsakerna till snarkning - Anti Ronflement","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Orsakerna till snarkning - Anti Ronflement","og_description":"1\/ Sex: m\u00e4n snarkar mer \u00e4n kvinnor M\u00e4n har smalare luftv\u00e4gar \u00e4n kvinnor, vilket med tiden (n\u00e4r du \u00e5ldras, se nedan) kommer att orsaka snarkning (i de flesta fall). 2\/ \u00c5lder: snarkning \u00f6kar med \u00e5ldern. Med \u00e5ldern tappar halsmusklerna ton och v\u00e4vnaderna blir slappa, vilket kan orsaka snarkning. Men det b\u00f6r noteras att med \u00e5ren kan kurvan v\u00e4ndas.&nbsp;V\u00e4ldigt gamla m\u00e4nniskor kan snarka, men det \u00e4r sant att snarkning ocks\u00e5 tenderar att minska vid mycket h\u00f6g \u00e5lder. Snarkning orsakas av vibrationer i halsens mjuka v\u00e4vnader, s\u00e4rskilt den mjuka gommen (den bakre delen av gommen).&nbsp;Avslappning av muskler under s\u00f6mnen \u00e4r delvis orsaken. Halsmusklerna tappar tonen med \u00e5ldern, vilket kan minska snarkning hos mycket gamla m\u00e4nniskor.&nbsp;Man kan uppskatta att snarkningen n\u00e5r sin topp mellan 40 och 60 \u00e5rs \u00e5lder.&nbsp;Detta utesluter inte snarkning utanf\u00f6r denna \u00e5ldersgrupp. 3\/ Vikt och kost \u00d6vervikt och fetma fr\u00e4mjar daglig snarkning som kan \u00e5tf\u00f6ljas av s\u00f6mnapn\u00e9.\u00f6vervikt och fetma kan orsaka snarkning p\u00e5 grund av ansamling av fett runt halsen som kan komprimera luftv\u00e4garna. En balanserad kost f\u00f6rknippad med en h\u00e4lsosam livsstil (sportaktivitet) kan minska eller till och med eliminera snarkning. 4\/ Nasal eller nasofaryngeal obstruktion En \u00ab\u00a0t\u00e4ppt\u00a0\u00bb n\u00e4sa kan orsakas av en avvikande septum, sinusinflammation, allergier eller till och med stafylokocker. Nasofaryngeal obstruktion kan ocks\u00e5 orsakas av f\u00f6rstorade tonsiller eller adenoider. 5\/ Att ligga p\u00e5 rygg g\u00f6r snarkningen v\u00e4rre. Att sova p\u00e5 rygg kan f\u00e5 tungan att falla tillbaka och blockera dina luftv\u00e4gar. 6\/ Absorptionen av alkohol. Alkohol slappnar av halsmusklerna och g\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r snarkningen v\u00e4rre.","og_url":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/","og_site_name":"Anti Ronflement","article_modified_time":"2023-07-05T17:34:50+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/","url":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/","name":"Orsakerna till snarkning - Anti Ronflement","isPartOf":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg","datePublished":"2023-07-05T17:34:49+00:00","dateModified":"2023-07-05T17:34:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/#primaryimage","url":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg","contentUrl":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/les-hommes-ronflent-plus-que-les-femmes-.jpg","width":1024,"height":955},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/sv\/orsakerna-till-snarkning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Orsakerna till snarkning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#website","url":"https:\/\/antironflement.org\/","name":"Anti Ronflement","description":"Avis et tests des solutions pour moins ronfler","publisher":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/antironflement.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#organization","name":"Anti Ronflement","url":"https:\/\/antironflement.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/antironflement.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/antironflementlogotopgris.webp","contentUrl":"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/antironflementlogotopgris.webp","width":450,"height":200,"caption":"Anti Ronflement"},"image":{"@id":"https:\/\/antironflement.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2878"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2879,"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2878\/revisions\/2879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}