{"id":1804,"date":"2023-06-23T15:21:21","date_gmt":"2023-06-23T13:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/antironflement.org\/?page_id=1804"},"modified":"2023-06-23T15:35:53","modified_gmt":"2023-06-23T13:35:53","slug":"ein-vorschlag","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/antironflement.org\/index.php\/de\/ein-vorschlag\/","title":{"rendered":"Auf mich"},"content":{"rendered":"\n<p>Mein Name ist Serge, ich bin 51 Jahre alt.&nbsp;Ein bisschen \u201eManager\u201c und genug \u201eGeek\u201c, um diesen Blog zu erstellen \ud83d\ude42.<\/p>\n\n\n\n<p>Als ich 38 war, hatte ich fast einen Autounfall, als ich am Steuer einschlief \u2026 Mir wurden meine Schlafprobleme bewusst.&nbsp;Ich litt unter t\u00e4glicher M\u00fcdigkeit, ich g\u00e4hnte den ganzen Tag, meine N\u00e4chte waren unruhig, unterbrochen, ich hatte Schnarchen und Schlaflosigkeit!&nbsp;Die Summe!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"25\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ligne-separation.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-587\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Von da an begann ich, mich f\u00fcr die Themen Einschlafen und Schlafqualit\u00e4t zu interessieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach R\u00fccksprache mit einem HNO-Schlafspezialisten stellte er auch bei mir Schlafapnoe fest!<\/p>\n\n\n\n<p>Nun, bei all dem musste ich handeln!&nbsp;In diesem Blog erfahren Sie mehr \u00fcber meine Reiseroute.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"25\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ligne-separation.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-587\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Heute schlafe ich sehr gut ein, ich wache nachts nicht mehr viermal auf, mein Schnarchen ist stark zur\u00fcckgegangen.&nbsp;Und ich stieg von 30 Apnoen pro Stunde auf 20, mit einer deutlich sp\u00fcrbaren Verbesserung meines Tiefschlafs.<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings entdecke und teste ich regelm\u00e4\u00dfig neue Produkte, die immer noch eine positive (oder keine) Wirkung haben.&nbsp;Ich werde es in diesem Blog mit Ihnen teilen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"25\" src=\"https:\/\/antironflement.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/ligne-separation.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-587\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum dieser Blog?<\/h2>\n\n\n\n<p>Als ich mich im Internet informieren wollte, bekam ich zu diesen Fragen keine ersch\u00f6pfenden, pr\u00e4gnanten und pragmatischen Antworten.&nbsp;Ich habe in aller Demut versucht, so klar wie m\u00f6glich zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich hoffe, dass diese Seite einige Ihrer Fragen beantworten kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Gutes Lesen !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein Name ist Serge, ich bin 51 Jahre alt.&nbsp;Ein bisschen \u201eManager\u201c und genug \u201eGeek\u201c, um diesen Blog zu erstellen \ud83d\ude42. 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Allerdings entdecke und teste ich regelm\u00e4\u00dfig neue Produkte, die immer noch eine positive (oder keine) Wirkung haben.&nbsp;Ich werde es in diesem Blog mit Ihnen teilen. Warum dieser Blog? Als ich mich im Internet informieren wollte, bekam ich zu diesen Fragen keine ersch\u00f6pfenden, pr\u00e4gnanten und pragmatischen Antworten.&nbsp;Ich habe in aller Demut versucht, so klar wie m\u00f6glich zu sein. Ich hoffe, dass diese Seite einige Ihrer Fragen beantworten kann. Gutes Lesen !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":129,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"class_list":["post-1804","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Auf mich - Anti Ronflement<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je vous pr\u00e9sente mon blog, antironflement.org. 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