Jag led av sömnapné. Det första du ska göra, om du är osäker, är att konsultera din allmänläkare, sedan eventuellt en […]

Mat och alkohol Kosten har en inverkan på fettansamlingen i hela kroppen. Inklusive i svalgets vävnader. En hälsosam, balanserad kost rekommenderas därför. […]

Övervikt har en inverkan på snarkningens intensitet. Vilket är vettigt, eftersom fett sitter fast i kroppens alla vävnader, har överskottsfett effekten […]

Jag rådfrågade många av dem. Jag råder dig, innan du väljer, att försöka göra en ”början” av analysen av dina problem […]

För att komma vidare inom ett område är analys och diagnos avgörande. Jag råder dig därför att konsultera en sömnspecialist, […]

En av orsakerna till snarkning är avslappning av musklerna i luftvägarna. Denna muskelavslappning sker särskilt med åldern och på grund av […]