Nazywam się Serge, mam 51 lat. Trochę „kierownika”, a wystarczy „Geek”, żeby zrobić tego bloga 🙂.

Kiedy miałem 38 lat, prawie miałem wypadek samochodowy, kiedy zasnąłem za kierownicą… Uświadomiłem sobie swoje problemy ze snem. Cierpiałam na codzienne zmęczenie, cały dzień ziewałam, moje noce były nieprzespane, przerywane, miałam chrapanie, a także bezsenność! Suma!

Od tego dnia zacząłem interesować się tematyką zasypiania i jakości snu.

Po konsultacji z laryngologiem, specjalistą od snu, wykrył u mnie również bezdech senny!

Cóż, przy tym wszystkim musiałam działać! Ten blog opowie Ci o mojej trasie.

Dziś zasypiam bardzo łatwo, nie budzę się już 4 razy w nocy, znacznie zmniejszyło się chrapanie. I przeszedłem z 30 bezdechów na godzinę do 20, z bardzo zauważalną poprawą w moim głębokim śnie.

Jednak regularnie odkrywam i testuję nowe produkty, które wciąż mają pozytywny (lub zerowy) wpływ. Podzielę się tym z Wami na tym blogu.

Dlaczego ten blog?

Kiedy chciałem uzyskać informacje w Internecie, nie otrzymałem wyczerpujących, zwięzłych i pragmatycznych odpowiedzi na te tematy. Starałem się, z całą pokorą, wyrazić się tak jasno, jak to tylko możliwe.

Mam nadzieję, że ta strona może odpowiedzieć na niektóre z twoich pytań.

Dobre czytanie !