Cierpiałem na bezdech senny. W razie wątpliwości pierwszą rzeczą do zrobienia jest skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym, a następnie ewentualnie laryngologiem. […]

Jedzenie i alkohol Dieta ma wpływ na gromadzenie się tłuszczu w całym organizmie. W tym w tkankach gardła. Dlatego zalecana jest zdrowa, […]

Nadwaga ma wpływ na intensywność chrapania. Ma to sens, ponieważ tłuszcz gromadzi się we wszystkich tkankach ciała, nadmiar tłuszczu powoduje zwężenie […]

Konsultowałem się z wieloma z nich. Radzę przed wyborem spróbować zrobić „początek” analizy swoich problemów (patrz artykuł o „analizie”). W ten sposób […]

Aby osiągnąć postęp w danej dziedzinie, analiza i diagnoza są decydujące. Dlatego radzę skonsultować się ze specjalistą od snu, laryngologiem. Będzie […]

Jedną z przyczyn chrapania jest rozluźnienie mięśni dróg oddechowych. To rozluźnienie mięśni występuje zwłaszcza z wiekiem iz powodu gromadzenia się tłuszczu. Negatywny […]