Opinia i test koszulki Somnipax Standard (z rolką)

Rozpakowywanie

Pochodzący z Niemiec czas dostawy to kilka dni. W domu lub w punkcie przekaźnikowym, co jest bardzo praktyczne.

Opakowanie składa się z koszulki, rolki (która jest zapinana za koszulką w kieszeni) oraz instrukcji.

Całość doskonale zabezpieczona i opakowana w folię.

Instrukcja jest w kilku językach: niemieckim, francuskim, angielskim, włoskim, hiszpańskim, fińskim:

Notice Tee-shirt Somnipax Télécharger

Wszystko to już daje bardzo dobre wrażenie powagi i profesjonalizmu.

Jakość

Od razu czujesz dobre wrażenie jakości. Dodatkowo koszulka ta jest bardzo przyjemna w dotyku, 100% bawełna zgodnie z instrukcją. Ani za cienki, ani za gruby, idealny na wszystkie cztery pory roku.

Bardzo doceniam też dekolt w kształcie litery V, który dodaje mu trochę więcej estetyki, przez co nie wygląda jak zwykły t-shirt.

Wiadomo jednak, że jak każdy t-shirt, którego używamy do spania, nie będzie nam służył wiecznie. W zależności od sposobu użytkowania, po pewnym czasie i po wielu praniach będziesz musiał użyć kolejnego. Zobaczymy poniżej, w porównaniu z pasami, że moim zdaniem nie jest to wada lub że walory estetyczne i praktyczne przeważają nad trwałością.

Rozmiar

Na ich stronie ostrzegamy, że duży rozmiar koszulki nie jest wadą, jeśli weźmiemy to pod uwagę. Znajdziesz tu również tabelę rozmiarów, ale oto moja metoda, aby się nie pomylić, oprzyj się na mnie:

Biorę 80% wszystkich moich t-shirtów w rozmiarze L, a czasem w rozmiarze M

Oto moje zdjęcie z koszulką Somnipax w rozmiarze M:

Pasuje na mnie trochę za duży po kilku użyciach i gdybym miał polecić inny, prawdopodobnie wziąłbym rozmiar S. Jednak rozmiar M również mi odpowiada.

Podsumowując, jeśli bierzesz 2 rozmiary mniej i nie masz nic przeciwko obcisłym t-shirtom, weź to w ten sposób. Wałek z tyłu będzie jeszcze lepiej trzymany.

W przeciwnym razie weź 1 rozmiar poniżej swojego, to również będzie w porządku.

Metoda przeciw chrapaniu

Po co używać urządzenia, które zmusza cię do spania na brzuchu?

Spanie na plecach sprzyja chrapaniu. Rzeczywiście, w tej pozycji grawitacja wzmacnia rozluźnienie mięśni. Klasyczni, nałogowi chrapiący prawie na pewno będą chrapać w tej pozycji w nocy.

Jednym z rozwiązań jest więc zmuszenie się do spania na brzuchu lub na boku. Koszulka Somnipax czy przetestowany już pasek Ronfless umożliwiają osiągnięcie tego celu. Poniżej zobaczymy różnice między tymi 2 urządzeniami.

bezdech senny

Chrapanie jest często oznaką bezdechu sennego, a jego zmniejszenie może znacznie poprawić jakość snu.

Rzeczywiście, w przypadku nocnego zatrzymania oddechu fakt większego udrożnienia dróg oddechowych może być tylko korzystny. Jeśli cierpisz na bezdech senny, możesz przeanalizować tę korzyść, zobacz nasz artykuł „Analiza” .

Przeciwwskazania

Oczywiście nie używaj tego typu urządzeń w przypadku problemów z kręgosłupem, rekonwalescencji po operacjach kręgosłupa lub żołądka.

Próba

Przede wszystkim dobrze wyprać przed przymierzeniem, aby nie przeszkadzały nam zapachy przemysłowych środków piorących.

Pamiętaj również, że zgodnie z instrukcjami i na mojej stronie „ Rozwiązania ” będziesz musiał wytrwać. Ponieważ każda zmiana przyzwyczajenia wymaga czasu na przystosowanie się.

Moja metoda testowania jest prosta: próbuję urządzenia, zawsze w tych samych konfiguracjach, aby nie zniekształcić wyników i być jak najbardziej neutralnym.

Podczas testowania:

Lekki posiłek, bez alkoholu
Brak nocnej aktywności sportowej
Bez nadmiernego zmęczenia
Brak innych urządzeń przeciw chrapaniu w tym samym czasie

Dlatego wolę 3 testy w odstępie kilku dni niż blisko siebie, ale nie fair

Dzień 1 – Test 1

Przyznam, że moja noc była trochę niespokojna. I to jest normalne, nawet jeśli ćwiczyłem pas Ronfless, każde nowe urządzenie wymaga okresu aklimatyzacji.

Oto wyniki z aplikacją zegara Snore . W prawym górnym rogu okna widzisz wynik w %, w kolorze czerwonym, odpowiadający poziomowi chrapania w nocy.

Mogę powiedzieć, że to już bardzo dobry wynik, nawet jeśli widzisz „czerwony”, wskaźnik 14% to już wynik prawidłowy. Ciężki chrapanie może wzrosnąć do 50%.

Dzień 2 – Test 2

1%! Noc bez chrapania! Wydajność jest! Żeby wam to pokazać o 6:30 rano, zdjąłem koszulkę i poszedłem spać, oto nagranie:

12% i prawie natychmiast „czerwone strefy” chrapania.

Dzień 3 – Test 3

1%! Noc bez chrapania!

Wniosek

Koszulka Somnipax udowadnia dzięki tym nagraniom swoją niezaprzeczalną skuteczność. To obecnie jeden z moich ulubionych produktów, który polecam na poprawę snu.

Porównanie pasków Ronfless – koszulka Somnipax

Poniżej znajduje się tabela porównawcza.

	Pas Ronfless	Koszulka Somnipax
Cena	4/5 49 € 90	5/5 44€95
Trwałość (prawdopodobna)	5/5	3/5
Estetyka	2/5	5/5
praktyczność	2/5	5/5
Komfort	3/5	5/5
Efektywność	5/5	5/5
Średnia suma na 10	7/10	9,3/10

Ceny zarejestrowane w dniu 10.07.2023

Moim zdaniem koszulka Somnipax jest bardziej praktyczna, bardziej estetyczna, wygodniejsza.

Nie mamy tego uczucia „ucisku”, które możemy odczuwać z paskiem Ronfless. A koszulka jest o wiele bardziej praktyczna w użytkowaniu, wystarczy ją założyć lub zdjąć jak t-shirt. Niezrównany.

Do paska dorzucamy koszulkę, która nie jest zbyt przyjemna, tym bardziej latem.

Co więcej, i to nie bez znaczenia, uważam, że koszulka jest znacznie bardziej „dyskretna” w oczach innych niż pasek z piłką z tyłu. Bardziej „niewidoczne”, mniej „szokujące”.