Om vooruitgang te boeken in een vakgebied zijn analyse en diagnose doorslaggevend. Ik raad je daarom aan om een ​​slaapspecialist, KNO, te raadplegen. Hij kan een diagnose stellen en u adviseren. Daarnaast is het ook belangrijk om jezelf beter te leren kennen, om dit te doen, om je slaap te analyseren, zijn er tegenwoordig veel (digitale) oplossingen. Verbonden horloges Deze stellen je in staat om je zuurstofniveau te analyseren en hun algoritmen te gebruiken om af te leiden of je mogelijk aan slaapapneu lijdt (dit is echter geen vervanging van de apparatuur van je KNO-arts: het polygraafdetectieapparaat apneu, dat veel nauwkeuriger is). Er is ook de Withings Slaapanalysator . Een geconnecteerd apparaat waarmee u,…