Slaapapneu
Ik had last van slaapapneu. Raadpleeg bij twijfel eerst uw huisarts en eventueel een KNO-slaapspecialist. Met behulp van een vragenlijst kan […]
Dieet en de impact ervan op snurken
Voedsel en alcohol Dieet heeft invloed op de vetophoping door het hele lichaam. Inclusief in de weefsels van de keelholte. Een gezonde, […]
Sport / Overgewicht
Overgewicht heeft invloed op de intensiteit van snurken. Wat logisch is, aangezien vet zich in alle weefsels van het lichaam vastzet, […]
KNO-arts in slaap en chirurgie
Ik heb velen van hen geraadpleegd. Ik raad u aan om, voordat u een keuze maakt, te proberen een “begin” te […]
Analyseer uw slaap, het niveau van uw snurken
Om vooruitgang te boeken in een vakgebied zijn analyse en diagnose doorslaggevend. Ik raad je daarom aan om een slaapspecialist, […]
Maxillofaciale spieroefeningen
Een van de oorzaken van snurken is het verslappen van de spieren in de luchtwegen. Deze spierverslapping treedt vooral op bij […]