Mening en test van het Somnipax Standard T-shirt (met roller)

Uitpakken

Vanuit Duitsland is de levertijd enkele dagen. Thuis of op een relaispunt, heel praktisch.

Het pakket bestaat uit een t-shirt, een rolletje (die achter het t-shirt in een zak wordt geritst) en instructies.

Allemaal perfect beschermd en verpakt in plastic.

De handleiding is in meerdere talen: Duits, Frans, Engels, Italiaans, Spaans, Fins:

Notice Tee-shirt Somnipax Télécharger

Dit alles geeft al een zeer goede indruk van ernst en professionaliteit.

Kwaliteit

Je voelt meteen een goede indruk van kwaliteit. Bovendien voelt dit t-shirt zeer aangenaam aan, 100% katoen zoals aangegeven op de instructies. Niet te dun en niet te dik, perfect voor alle vier de seizoenen.

Ik waardeer ook de V-hals erg, die het esthetisch iets meer geeft, waardoor het er niet uitziet als een eenvoudig T-shirt.

Het is echter duidelijk dat het, zoals elk T-shirt dat we gebruiken om te slapen, niet eeuwig zal meegaan. Afhankelijk van uw gebruik, na een tijdje en na vele wasbeurten, moet u een andere gebruiken. We zullen hieronder, in de vergelijking met de riemen, zien dat dit naar mijn mening geen nadeel is of dat de esthetische en praktische voordelen opwegen tegen de duurzaamheid.

De grootte

Op hun site worden we goed gewaarschuwd, hun grote maat t-shirt is geen defect als we er rekening mee houden. Je zult ook een maattabel vinden, maar hier is mijn methode, om je niet te vergissen, baseer je op mij:

Ik neem 80% van al mijn t-shirts in maat L, en soms in maat M

Hier is mijn foto met het Somnipax T-shirt in maat M:

Het past me een beetje groot na meerdere keren gebruiken en als ik een andere zou moeten aanbevelen, zou ik waarschijnlijk maat S nemen. Maat M past me echter ook.

Samenvattend, als je 2 maten kleiner neemt en strakke t-shirts niet erg vindt, neem het dan zo. De rol achterin wordt nog beter behouden.

Neem anders 1 maat kleiner dan de jouwe, ook dat komt goed.

De anti-snurk methode

Waarom zou je een apparaat gebruiken dat je dwingt om op je buik te slapen?

Op je rug slapen is bevorderlijk voor snurken. In deze positie wordt de ontspanning van de spieren inderdaad geaccentueerd door de zwaartekracht. Klassieke, gewone snurkers zullen vrijwel zeker ’s nachts in deze houding snurken.

Een van de oplossingen is daarom jezelf te dwingen op je buik of op je zij te slapen. Het Somnipax T-shirt of de reeds geteste Ronfless-riem maken het mogelijk om dit doel te bereiken. We zullen hieronder de verschillen tussen deze 2 apparaten zien.

slaapapneu

Snurken is vaak een teken van slaapapneu, het verminderen ervan kan uw slaap aanzienlijk verbeteren.

In het geval van een nachtelijke ademstilstand kan het feit dat de luchtwegen meer worden vrijgemaakt, alleen maar gunstig zijn. Als u last heeft van slaapapneu, kunt u dit voordeel analyseren, zie ons artikel “Analyse” .

Contra-indicaties

Gebruik dit type toestel uiteraard niet bij een ruggengraatprobleem, herstel na een rug- of maagoperatie.

De test

Doe eerst een goede eerste wasbeurt voordat je hem gaat passen, om geen last te hebben van de geur van industriële wasmiddelen.

Weet ook dat je, zoals aangegeven in de instructies en op mijn pagina ” Oplossingen “, moet volhouden. Omdat elke verandering van gewoonte tijd nodig heeft om zich aan te passen.

Mijn testmethode is eenvoudig: ik probeer de apparaten altijd in dezelfde configuraties om de resultaten niet te vervormen en zo neutraal mogelijk te zijn.

Tijdens het testen:

Lichte maaltijd, zonder alcohol
Geen nachtelijke sportactiviteit
Geen overmatige vermoeidheid
Geen andere anti-snurk apparaten tegelijkertijd

Daarom geef ik de voorkeur aan 3 tests met een tussenpoos van een paar dagen, in plaats van dicht bij elkaar maar niet eerlijk

Dag 1 – Proef 1

Ik geef toe dat mijn nacht een beetje onrustig was. En het is normaal, zelfs als ik de Ronfless-riem heb geoefend, elk nieuw apparaat vereist een acclimatisatieperiode.

Hier zijn de resultaten met de Snore-kloktoepassing . U ziet rechtsboven in het venster het resultaat in %, in rood, overeenkomend met het niveau van snurken gedurende de nacht.

Ik kan je vertellen dat het al een heel goed resultaat is, ook al zie je “rood”, een percentage van 14% is al een correcte score. Een zware snurker kan oplopen tot 50%.

Dag 2 – Proef 2

1%! Een nacht zonder snurken! De efficiëntie is er! Om het je te laten zien om 6.30 uur, deed ik het t-shirt uit en ging weer slapen, hier is de opname:

12% en vrijwel direct de “rode zones” van snurken.

Dag 3 – Proef 3

1%! Een nacht zonder snurken!

Conclusie

Het Somnipax T-shirt bewijst dankzij deze opnames zijn onmiskenbare effectiviteit. Het is nu een van mijn favoriete producten, die ik aanbeveel om je slaap te verbeteren.

Ronfless riemvergelijking – Somnipax T-shirt

Hieronder vindt u een vergelijkingstabel.

	Ronfless riem	Somnipax T-shirt
Prijs	4/5 49€90	5/5 44€95
Duurzaamheid (waarschijnlijk)	5/5	3/5
Stijlvol	2/5	5/5
praktisch	2/5	5/5
Comfort	3/5	5/5
Efficiëntie	5/5	5/5
Gemiddeld totaal op 10	7/10	9.3/10

Prijzen genoteerd op 10/07/2023

Naar mijn mening is het Somnipax T-shirt praktischer, esthetischer en comfortabeler.

We hebben niet dit gevoel van “onderdrukking” dat we kunnen voelen met de Ronfless-riem. En het t-shirt is veel praktischer in gebruik, trek het gewoon aan of uit als een t-shirt. Onvergelijkbaar.

Met de riem doen we er een T-shirt bij, wat niet erg prettig is, zeker niet in de zomer.

Bovendien, en dit is niet onbelangrijk, vind ik dat het T-shirt in de ogen van anderen veel “discreter” is dan een riem met een bolletje achterin. Meer “onzichtbaar”, minder “schokkend”.