Mening og test av Somnipax Standard T-skjorte (med rull)

Unboxing

Kommer fra Tyskland er leveringstiden noen dager. Hjemme eller på et stafettpunkt, noe som er veldig praktisk.

Pakken består av en t-skjorte, en rull (som glides bak t-skjorten i en lomme), og instruksjoner.

Alt perfekt beskyttet og pakket inn i plast.

Håndboken er på flere språk: tysk, fransk, engelsk, italiensk, spansk, finsk:

Notice Tee-shirt Somnipax Télécharger

Alt dette gir allerede et meget godt inntrykk av seriøsitet og profesjonalitet.

Kvalitet

Du føler umiddelbart et godt kvalitetsinntrykk. I tillegg er denne t-skjorten veldig behagelig å ta på, 100% bomull som angitt på bruksanvisningen. Verken for tynn eller for tykk, perfekt for alle fire årstider.

Jeg setter også veldig pris på V-halsen som gir den litt mer, estetisk, noe som gjør at den ikke ser ut som en enkel t-skjorte.

Det er imidlertid åpenbart at som enhver t-skjorte vi bruker til å sove, vil den ikke vare evig. Avhengig av bruken din, etter en stund, og etter mange vask, må du bruke en annen. Vi vil se nedenfor, i sammenligningen med beltene, at dette etter min mening ikke er en ulempe eller at de estetiske og praktiske fordelene oppveier holdbarheten.

Størrelsen

På siden deres er vi godt advart, den store t-skjorten deres er ikke en defekt hvis vi tar det i betraktning. Du finner også en størrelsesguide, men her er min metode, for ikke å ta feil, ta utgangspunkt i meg:

Jeg tar 80 % av alle t-skjortene mine i størrelse L, og noen ganger i størrelse M

Her er bildet mitt med Somnipax T-skjorte i størrelse M:

Den passer meg litt stor etter flere bruk og skulle jeg anbefale en annen ville jeg nok tatt en størrelse S. Men størrelsen M passer meg også.

Oppsummert, hvis du tar 2 størrelser ned, og du ikke har noe imot trange t-skjorter, ta det på den måten. Rullen i ryggen vil holdes enda bedre.

Ellers tar du 1 størrelse under din, det går også bra.

Anti-snorkemetoden

Hvorfor bruke en enhet som tvinger deg til å sove på magen?

Å sove på ryggen bidrar til snorking. Faktisk er avslapningen av musklene fremhevet av tyngdekraften i denne posisjonen. Klassiske, vante snorkere vil nesten garantert snorke i denne posisjonen om natten.

En av løsningene er derfor å tvinge deg selv til å sove på magen eller på siden. Somnipax T-skjorten eller Ronfless-beltet, allerede testet, gjør det mulig å oppnå dette målet. Vi vil se forskjellene mellom disse 2 enhetene nedenfor.

søvnapné

Snorking er ofte et tegn på søvnapné, og å redusere det kan forbedre søvnen din betraktelig.

Faktisk, i tilfelle av nattlig åndedrettsstans, kan det faktum å frigjøre luftveiene mer bare være fordelaktig. Hvis du lider av søvnapné, kan du analysere denne fordelen, se vår artikkel «Analyse» .

Kontraindikasjoner

Åpenbart ikke bruk denne typen utstyr i tilfelle ryggmargsproblem, rekonvalesens etter rygg- eller mageoperasjoner.

Testen

Først av alt, gjør en god første vask før du prøver den, for ikke å bli plaget av lukten av industrielle vaskemidler.

Vet også at som angitt i instruksjonene, og på siden min » Løsninger «, må du holde ut. Fordi enhver endring av vane krever tid til å tilpasse seg.

Testmetoden min er enkel: Jeg prøver enhetene, alltid i de samme konfigurasjonene for ikke å forvrenge resultatene og for å være så nøytral som mulig.

Under testing:

Lett måltid, uten alkohol
Ingen nattlig idrettsaktivitet
Ingen overdreven tretthet
Ingen andre anti-snorkeenheter samtidig

Derfor foretrekker jeg 3 tester med noen dagers mellomrom, i stedet for tett sammen, men ikke rettferdig

Dag 1 – Test 1

Jeg innrømmer at natten min var litt urolig. Og det er normalt, selv om jeg praktiserte Ronfless-beltet, krever enhver ny enhet en periode med akklimatisering.

Her er resultatene med Snore-klokkeapplikasjonen . Du ser øverst til høyre i vinduet resultatet i %, i rødt, tilsvarende nivået av snorking i løpet av natten.

Jeg kan fortelle deg at det allerede er et veldig godt resultat, selv om du ser «rødt», er en rate på 14% allerede en riktig poengsum. En tung snorker kan gå opp til 50 %.

Dag 2 – Test 2

1%! En natt uten snorking! Effektiviteten er der! For å vise deg den klokken 06:30 tok jeg av meg t-skjorten og sovnet igjen, her er opptaket:

12 % og nesten umiddelbart «røde soner» av snorking.

Dag 3 – Test 3

1%! En natt uten snorking!

Konklusjon

Somnipax T-skjorte beviser takket være disse opptakene sin ubestridelige effektivitet. Det er nå et av favorittproduktene mine, som jeg anbefaler for å forbedre søvnen din.

Ronfless beltesammenligning – Somnipax T-skjorte

Nedenfor er en sammenligningstabell.

	Ronfless belte	Somnipax T-skjorte
Pris	4/5 49€ 90	5/5 44€ 95
Holdbarhet (sannsynlig)	5/5	3/5
Estetisk	2/5	5/5
Praktisk	2/5	5/5
Komfort	3/5	5/5
Effektivitet	5/5	5/5
Gjennomsnittlig total av 10	7/10	9,3/10

Priser registrert 10.07.2023

Etter min mening er Somnipax T-skjorte mer praktisk, mer estetisk, mer komfortabel.

Vi har ikke denne følelsen av «undertrykkelse» som vi kan føle med Ronfless-beltet. Og t-skjorten er mye mer praktisk å bruke, bare ta den på eller ta den av som en t-skjorte. Usammenlignelig.

Med beltet legger vi til en T-skjorte, som ikke er særlig behagelig, enda mindre om sommeren.

Dessuten, og dette er ikke uvesentlig, opplever jeg at T-skjorten er mye mer «diskret» i andres øyne enn et belte med en ball i ryggen. Mer «usynlig», mindre «sjokkerende».