Hjem
Anmeldelser og tester av løsninger for å redusere snorking
Her finner du anmeldelser og tester av anti-snorkeløsninger. Presentasjon av produkter, teknikker for mindre snorking.
Hvor mange er påvirket av snorking?
I følge «American Academy of Otolaryngology» lider 70% av voksne av snorking.
Hva er årsakene til snorking?
Årsakene er flere, livsstil, alkohol, nasal obstruksjon og/eller avvik, alder, overvekt, søvnapné, jeg vil diskutere dem i denne bloggen samt løsningene som finnes. På denne siden diskuterer jeg årsakene .
Hva er konsekvensene av snorking?
Konsekvensene er også forskjellige: dårlig søvnkvalitet, parproblemer, mulighet for søvnapné, tretthet…
Hva er løsningene for å redusere snorking?
Målet med denne bloggen er å fortelle deg, ifølge min egen erfaring , om teknikkene og løsningene som har gjort det mulig for meg å redusere snorking og forbedre søvnkvaliteten min.
Du vil finne seksjoner samt redaksjoner/artikler/emner, korte, lettleste, om disse områdene, eller om anti-snorkeutstyr, løsninger, som jeg har vært i stand til å teste. Hvilke fungerer, og hvilke som ikke fungerer.
Alle er forskjellige, og denne bloggen kan ikke erstatte, selvfølgelig, forholdet mellom deg og en ØNH, søvnspesialist (jeg vil også nevne behovet for å konsultere, når og hvilken type spesialist, og hva de tilbød meg).
Jeg håper at mine råd, min erfaring, vil kunne veilede deg best mulig i din forskning for å forbedre kvaliteten på natten, og søvnen din. Det kan virkelig forandre livet ditt.
Mine favorittprodukter
Finn også produktene jeg bruker til daglig i seksjonen » Mine favorittprodukter «!
God lesning!
«For å sikre at du snorker, selv om du er alene, sov du bare på et sted hvor det er et ekko og våkner raskt nok til å høre ekkoet av snorkingen som kommer til deg. kom tilbake.«
Boris Vian