Ho sofferto di apnee notturne. La prima cosa da fare, in caso di dubbio, è consultare il proprio medico di base, […]

Cibo e alcol La dieta ha un impatto sull’accumulo di grasso in tutto il corpo. Compreso nei tessuti della faringe. Si raccomanda […]

Essere in sovrappeso ha un’influenza sull’intensità del russare. Il che ha senso, poiché il grasso si deposita in tutti i tessuti […]

Ne ho consultati molti. Ti consiglio, prima di scegliere, di provare a fare un “inizio” di analisi dei tuoi problemi (vedi […]

Per progredire in un campo, l’analisi e la diagnosi sono decisive. Ti consiglio quindi di consultare uno specialista del sonno, […]

Una delle cause del russare è il rilassamento dei muscoli delle vie aeree. Questo rilassamento muscolare si verifica soprattutto con l’età […]