Mi chiamo Sergio, ho 51 anni. Un piccolo “manager” e abbastanza “Geek” per creare questo blog 🙂.

Quando avevo 38 anni, ho quasi avuto un incidente d’auto quando mi sono addormentato al volante… mi sono reso conto dei miei problemi di sonno. Soffrivo della stanchezza quotidiana, sbadigliavo tutto il giorno, le mie notti erano agitate, interrotte, russavo, oltre all’insonnia! Il totale !

Da quella data ho iniziato ad interessarmi ai temi dell’addormentamento e della qualità del sonno.

Dopo aver consultato un otorinolaringoiatra, specialista del sonno, ha rilevato anche me, apnea notturna!

Ebbene, con tutto questo, dovevo agire! Questo blog vi parlerà del mio itinerario.

Oggi mi addormento molto facilmente, non mi sveglio più 4 volte durante la notte, ho ridotto notevolmente il mio russare. E sono passato da 30 apnee all’ora a 20, con un miglioramento molto evidente del mio sonno profondo.

Tuttavia, scopro e collaudo regolarmente nuovi prodotti che hanno ancora un impatto positivo (o nullo). Lo condividerò con voi in questo blog.

Perché questo blog?

Quando ho voluto ottenere informazioni su Internet, non ho avuto risposte esaustive, concise e pragmatiche su questi temi. Ho cercato, in tutta umiltà, di essere il più chiaro possibile.

Spero che questo sito possa rispondere ad alcune delle vostre domande.

Buona lettura !