Minusta
Nimeni on Serge, olen 51-vuotias. Pientä ”johtajaa” ja tarpeeksi ”nörttiä” tämän blogin tekemiseen 🙂.
38-vuotiaana jouduin melkein auto-onnettomuuteen, kun nukahdin rattiin… Huomasin unihäiriöni. Kärsin päivittäisestä väsymyksestä, haukottelin koko päivän, yöni olivat levottomia, keskeytyneitä, minulla oli kuorsausta sekä unettomuutta! Yhteensä !
Siitä päivästä lähtien aloin kiinnostua nukahtamisen ja unen laadun aiheista.
Kuultuaan ENT, uniasiantuntija, hän havaitsi myös minut, uniapnea!
No, kaiken tämän kanssa minun oli toimittava! Tämä blogi kertoo sinulle matkasuunnitelmastani.
Nykyään nukahdan erittäin helposti, en enää herää 4 kertaa yössä, olen vähentänyt kuorsaukseni merkittävästi. Ja nousi 30 apneasta tunnissa 20:een, ja syvä uneni parani huomattavasti.
Löydän ja testaan kuitenkin säännöllisesti uusia tuotteita, joilla on edelleen positiivinen (tai nolla) vaikutus. Jaan sen kanssasi tässä blogissa.
Miksi tämä blogi?
Kun halusin saada tietoa Internetistä, en saanut tyhjentäviä, ytimekkäitä ja pragmaattisia vastauksia näihin kysymyksiin. Yritin kaikessa nöyryydessä olla mahdollisimman selkeä.
Toivon, että tämä sivusto voi vastata joihinkin kysymyksiisi.
Hyvää lukemista!