-
Arvostelut ja kuorsauksen esto leukahihnatesti
Koostuu 2 tarranauhasta ja hihnasta hieman joustavaa materiaalia. Kun tarranauha on säädetty, voit laittaa leukahihnan ja kiristää sen takaa. Testien aikana voit säätää sitä hyväksyttävän mukavuuden ja riittävän tiukan istuvuuden välillä pitääksesi suun kiinni. Miksi kuorsausta estävä leukahihna? Leukahihna pitää suun kiinni yön ajan. Näin ollen hengitys tapahtuu nenän kautta. Kuorsaus vähenee siis huomattavasti. Toisaalta, jotta tämä toimisi, nenän on oltava hyvin auki. Voit tehdä tämän käyttämällä nenäsumutetta ja nenäsumutetta . Koe Leukahihnaan tottuminen kestää vähintään viikon. Aluksi pidät sitä päällä 1 tunnin, sitten 2-3 tuntia, ja pienellä sinnikkyksellä onnistut pitämään sen päällä koko yön. Yötallenteet osoittavat kuorsauksen vähenemistä. On selvää, että jos olet jo tottunut hengittämään nenäsi kautta, tästä leukahihnasta ei ole sinulle hyötyä. Muuten sen avulla voit vähentää kuorsaustasi ja tottua nenähengitykseen. Yritä…