Apnea del sueño
Sufría de apnea del sueño. Lo primero que debe hacer, en caso de duda, es consultar a su médico de cabecera, […]
La dieta y su impacto en los ronquidos
comida y alcohol La dieta tiene un impacto en la acumulación de grasa en todo el cuerpo. Incluyendo en los tejidos […]
Deporte / Sobrepeso
El sobrepeso influye en la intensidad de los ronquidos. Lo cual tiene sentido, ya que la grasa se aloja en todos […]
Otorrinolaringólogo especialista en sueño y cirugía
Consulté a muchos de ellos. Te aconsejo, antes de elegir, que intentes hacer un «comienzo» de análisis de tus problemas (ver […]
Analiza tu sueño, el nivel de tus ronquidos
Para progresar en un campo, el análisis y el diagnóstico son decisivos. Por lo tanto, le aconsejo que consulte a […]
Ejercicios de los músculos maxilofaciales
Una de las causas de los ronquidos es la relajación de los músculos de las vías respiratorias. Esta relajación muscular se […]