Artículos de 5 y 4 estrellas
Todos los artículos con calificación de 5 y 4 estrellas.
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Opinión y prueba de la camiseta Somnipax Standard (con rodillo)
Desembalaje Viniendo de Alemania, el tiempo de entrega es de unos días. En casa o en un punto de relevo, que es muy práctico. El paquete consta de una camiseta, un rollo (que se cierra detrás de la camiseta en un bolsillo) e instrucciones. Todo perfectamente protegido y envuelto en plástico. El manual está en varios idiomas: alemán, francés, inglés, italiano, español, finlandés: Todo esto ya da muy buena impresión de seriedad y profesionalidad. Calidad Inmediatamente se siente una buena impresión de calidad. Además, esta camiseta es muy agradable al tacto, 100% algodón tal y como indican las instrucciones. Ni demasiado fino ni demasiado grueso, perfecto para las cuatro estaciones. También aprecio mucho…
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Probar y revisar Hivernyl
He probado muchos, sus efectos son muy variables. En mi opinión, aportan 2 efectos: una buena higiene de la nariz (un poco como el dentífrico para los dientes) y su efecto descongestionante. En ambos casos, por lo tanto, ayudan a respirar mejor por la nariz. Y por lo tanto ayudar a reducir los ronquidos. Éste está compuesto por un elemento esencial, agua de mar, y además menta y eucalipto. Composición Agua de mar y aromatizada con menta y eucalipto. Efecto Descongestionante, limpiador nasal. Conclusión Por lo tanto, el efecto es realmente notable, con una reducción de los ronquidos debido a una mejor respiración nasal. Recomiendo su uso diario, mañana y noche antes de acostarse. Precio…
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Prueba y dictamen de la órtesis bucal Oniris
Contenido de la caja El principio El ronquido se debe a una relajación de los tejidos de la faringe. Provocando así un estrechamiento de las vías respiratorias y ronquidos. Mover la mandíbula inferior hacia adelante libera el paso del aire y limita o elimina los ronquidos. La apnea del sueño también puede estar relacionada con este estrechamiento, por lo que la órtesis puede solucionar parcialmente este problema. Sigue siendo fundamental consultar a un médico que podrá determinar, mediante un polígrafo, el número de apneas por hora que tienes (con y sin ortesis). Si el resultado es concluyente, se mejorará la calidad del sueño y en particular del sueño profundo. Ajustes y personalización de…
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Revisión del retractor nasal antirronquidos
Este dilatador nasal de plástico está compuesto por 2 conos. Estos son interdependientes y están conectados entre sí. Los conos, para hacerlos ‘más ligeros’, no están hechos de un bloque, sino que se abren en abanico en círculos. Esto mejora el paso del aire, y los hace más cómodos. ¿Por qué un retractor nasal? El ronquido proviene principalmente de la relajación de los tejidos al nivel de la respiración bucal. Tendemos a roncar si respiramos por la boca. El retractor nasal por lo tanto permite poner más contribución a la respiración nasal. Marcha Los conos permiten ensanchar y despegar ligeramente la superficie nasal interna y así mejorar el flujo de aire. prueba despierto Una…
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Reseñas y test de barboquejo antirronquidos
Compuesto por 2 velcros y correa en material ligeramente elástico. Una vez ajustado, con el velcro por encima de la cabeza, puedes ponerte el barboquejo y apretarlo por la parte de atrás. En el transcurso de las pruebas, podrá ajustarlo entre una comodidad aceptable y un ajuste lo suficientemente ajustado para mantener la boca cerrada. ¿Por qué un barboquejo antirronquidos? La correa de la barbilla mantiene la boca cerrada durante la noche. Por lo tanto, la respiración se lleva a cabo a través de la nariz. Por lo tanto, los ronquidos se reducen considerablemente. Por otro lado, el morro, para que esto funcione, debe estar bien descorchado. Para ello, puedes utilizar un spray nasal y un esparcidor nasal . El…
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Bose Sleepbuds 2 reseñas y reseñas
Tu pareja puede usar estos auriculares para dormir mejor. El principio de Bose Sleepbuds es difundir un entorno de sonido en sus oídos que «enmascarará» el ruido exterior. Tenga en cuenta que esto no funciona como algunos auriculares con cancelación de ruido que invertirán las frecuencias de sonido para reducir el ruido. Te permitirán escuchar sonidos agradables y reducir los sonidos externos “irritantes” (ronquidos, trabajo, vecindario, etc.). ¿Por qué comprar los Bose Sleepbuds 2? Si sufre de insomnio debido a los ruidos del entorno, o si es muy sensible durante el sueño. Este dispositivo puede serte muy útil. Te permitirá aislarte de la contaminación acústica y meterte en una «burbuja». Tu sueño será más profundo…
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Prueba y revisión del cinturón Nodo: una solución cómoda para dormir mejor
Si estás buscando una solución para combatir los ronquidos, es posible que ya hayas oído hablar del cinturón Nodo. Tuve la oportunidad de probarlo hace poco y me gustaría compartir con vosotros mi experiencia, especialmente en comparación con otros productos que he probado, como el cinturón Ronfless y la camiseta Somnipax. ¿Qué es el Cinturón Nodo? El cinturón Nodo es un dispositivo antirronquidos diseñado para corregir la posición al dormir. Es un cinturón que se coloca alrededor del torso, provisto de espuma que se posiciona en la espalda. Esta espuma evita dormir boca arriba, posición que a menudo favorece los ronquidos. La idea es obligar al durmiente a girarse de…
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Revisión y prueba de los tapones para los oídos Honeywell 3301161 Howard Leight
Para tu pareja: tapones para los oídos insonorizantes de espuma de poliuretano de color naranja. ¿Por qué tapones para los oídos con cancelación de ruido? Para aquellos que son sensibles al ruido, los tapones para los oídos les permitirán dormir mejor y, sobre todo, despertarlos menos. Para que pueda lograr un sueño profundo con más regularidad. ¿Cuáles son las diferencias entre los modelos de tapones para los oídos? Las 3 diferencias esenciales son: Como puede ver en la foto de abajo, no hay escasez de modelos… Por lo tanto, he probado muchos antes de ofrecerle el modelo más eficiente. Sobre la forma, a pesar de los intentos de innovación, la que…
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Otorrinolaringólogo especialista en sueño y cirugía
La dieta y su impacto en los ronquidos
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Prueba y revisión del aparato ortopédico de avance mandibular Narval CC ResMed
La órtesis de avance mandibular Narval CC de ResMed es un dispositivo que se coloca en la boca como una dentadura postiza. Este sigue las formas de los dientes inferiores y superiores, gracias a 2 canales. Está equipado con un dispositivo de bielas que permite repartir más o menos los 2 canalones. Es recetado y suministrado por un otorrinolaringólogo. ¿Por qué una ortesis oral? Permite que la mandíbula se mueva hacia adelante y así libera las vías respiratorias al nivel de la boca. La relajación del tejido muscular en la faringe provoca ronquidos y, finalmente, apnea del sueño. ¿Qué indicaciones para un aparato ortopédico Narval CC de ResMed? Si sufre trastornos del sueño, debe…
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