Para progresar en un campo, el análisis y el diagnóstico son decisivos. Por lo tanto, le aconsejo que consulte a un especialista en sueño, ENT. Él podrá hacer un diagnóstico y aconsejarle. Además, también es importante conocerse mejor, para hacer esto, para analizar su sueño, ahora hay muchas soluciones (digitales). Relojes conectados Estos te permiten analizar tu nivel de oxígeno y utilizar sus algoritmos para deducir si puedes estar sufriendo de apnea del sueño (sin embargo, esto no reemplaza el equipo de tu otorrinolaringólogo: el dispositivo de detección de apnea del polígrafo, que es mucho más preciso). También está el analizador de sueño Withings . Un dispositivo conectado, que, colocado debajo del colchón, te…