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Reseñas y pruebas de soluciones para reducir los ronquidos
Encuentre aquí reseñas y pruebas de soluciones antirronquidos. Presentación de productos, técnicas para menos ronquidos.
¿Cuántas personas se ven afectadas por los ronquidos?
Según la «Academia Americana de Otorrinolaringología», el 70% de los adultos ronca.
¿Cuáles son las causas de los ronquidos?
Las causas son múltiples, estilo de vida, alcohol, obstrucción y/o desviación nasal, edad, sobrepeso, apnea del sueño, las comentaré en este blog así como las soluciones que existen. En esta página discuto las causas .
¿Cuáles son las consecuencias de los ronquidos?
Las consecuencias, también, son diversas: mala calidad del sueño, problema de pareja, posibilidad de apnea del sueño, cansancio…
¿Cuáles son las soluciones para reducir los ronquidos?
El objetivo de este Blog es contarte, según mi propia experiencia , las técnicas y soluciones que me han permitido reducir los ronquidos y mejorar mi calidad de sueño.
Encontrarás tanto secciones como editoriales/artículos/temas, breves, fáciles de leer, sobre estas áreas, o sobre los antirronquidos, soluciones, que he podido probar. Cuáles funcionan y cuáles no.
Todos somos diferentes, y este blog no puede reemplazar, por supuesto, la relación entre usted y un otorrinolaringólogo, especialista en sueño (también mencionaré la necesidad de consultar, cuándo y qué tipo de especialista, y qué me ofrecieron).
Espero que mis consejos, mi experiencia, puedan guiarte lo mejor posible en tu búsqueda para mejorar la calidad de tu noche y tu sueño. Realmente puede cambiar tu vida.
mis productos favoritos
¡Encuentra también en la sección “ Mis productos favoritos ”, los productos que uso a diario!
Buena lectura !
«Para asegurarte de que roncas, incluso si estás solo, simplemente duerme en un lugar donde haya un eco y despierta lo suficientemente rápido como para escuchar el eco del ronquido que te llega. Vuelve.«
Boris Vian