Mein Name ist Serge, ich bin 51 Jahre alt. Ein bisschen „Manager“ und genug „Geek“, um diesen Blog zu erstellen 🙂.

Als ich 38 war, hatte ich fast einen Autounfall, als ich am Steuer einschlief … Mir wurden meine Schlafprobleme bewusst. Ich litt unter täglicher Müdigkeit, ich gähnte den ganzen Tag, meine Nächte waren unruhig, unterbrochen, ich hatte Schnarchen und Schlaflosigkeit! Die Summe!

Von da an begann ich, mich für die Themen Einschlafen und Schlafqualität zu interessieren.

Nach Rücksprache mit einem HNO-Schlafspezialisten stellte er auch bei mir Schlafapnoe fest!

Nun, bei all dem musste ich handeln! In diesem Blog erfahren Sie mehr über meine Reiseroute.

Heute schlafe ich sehr gut ein, ich wache nachts nicht mehr viermal auf, mein Schnarchen ist stark zurückgegangen. Und ich stieg von 30 Apnoen pro Stunde auf 20, mit einer deutlich spürbaren Verbesserung meines Tiefschlafs.

Allerdings entdecke und teste ich regelmäßig neue Produkte, die immer noch eine positive (oder keine) Wirkung haben. Ich werde es in diesem Blog mit Ihnen teilen.

Warum dieser Blog?

Als ich mich im Internet informieren wollte, bekam ich zu diesen Fragen keine erschöpfenden, prägnanten und pragmatischen Antworten. Ich habe in aller Demut versucht, so klar wie möglich zu sein.

Ich hoffe, dass diese Seite einige Ihrer Fragen beantworten kann.

Gutes Lesen !