Um in einem Fachgebiet voranzukommen, sind Analyse und Diagnose entscheidend. Ich rate Ihnen daher, einen Schlafspezialisten, HNO, aufzusuchen. Er kann eine […]

19. März 2022 Ich habe viele von ihnen konsultiert. Ich rate Ihnen, bevor Sie sich entscheiden, zu versuchen, einen „Anfang“ der […]

Übergewicht hat Einfluss auf die Intensität des Schnarchens. Das macht Sinn, da sich Fett in allen Geweben des Körpers festsetzt. Überschüssiges […]

Essen und Alkohol Die Ernährung hat Einfluss auf die Fettansammlung im gesamten Körper. Einschließlich im Gewebe des Rachens. Daher empfiehlt sich eine […]

Eine der Ursachen für Schnarchen ist die Erschlaffung der Atemwegsmuskulatur. Diese Muskelentspannung tritt vor allem mit zunehmendem Alter und durch die […]

Ich litt unter Schlafapnoe. Im Zweifelsfall konsultieren Sie zunächst Ihren Hausarzt und anschließend eventuell einen HNO-Schlafspezialisten. Mithilfe eines Fragebogens kann er […]