Test und Meinung zur Oniris Mundorthese

Inhalt der Box

2 untere Dachrinnen (Standard und groß)
2 obere Dachrinnen (Standard und groß)
Cluster-Stangen (werden verwendet, um den Versatz zwischen Unter- und Oberkiefer anzupassen)
Eine Transportbox

Das Prinzip

Schnarchen entsteht durch eine Entspannung des Gewebes im Rachenraum. Dies führt zu einer Verengung der Atemwege und zu Schnarchen.

Durch die Vorwärtsbewegung des Unterkiefers wird der Luftdurchgang frei und das Schnarchen wird begrenzt oder ganz beseitigt. Auch Schlafapnoe kann mit dieser Verengung verbunden sein, sodass die Orthese dieses Problem teilweise lösen kann. Es ist weiterhin wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der mithilfe eines Polygraphen die Anzahl Ihrer Apnoen pro Stunde (mit und ohne Orthese) bestimmen kann.

Ist das Ergebnis aussagekräftig, verbessert sich die Schlafqualität und insbesondere der Tiefschlaf.

Anpassungen und Individualisierung der Orthese

Sie müssen zunächst die Größe der Dachrinnen auswählen, die am besten zu Ihrem Mundraum passt (Standard oder breit). Dann tauchen Sie sie für 2 Minuten 30 Minuten in eine Schüssel mit kochendem Wasser. Nehmen Sie sie heraus, warten Sie 15 Sekunden und positionieren Sie sie dann 2 Minuten lang ohne Mund und zusammengebissenen Zähnen. So passen sie sich seinen Zähnen an.

Anschließend müssen die Stäbe zwischen den beiden Dachrinnen positioniert werden. Testen Sie diejenigen, die den Unter- und Oberkiefer am weitesten voneinander entfernt haben, ohne Sie jedoch zu stören. Je größer die Lücke, desto größer die Erfolgsaussichten.

Anpassungszeit

Mit etwas im Mund zu schlafen ist nicht einfach. Allerdings muss man durchhalten. Im Laufe der Nächte gewöhnt man sich daran. Wenn Sie aufwachen und es Sie stört, können Sie es abnehmen und dann wieder einschlafen. Nach einigen Wochen verschwinden die Beschwerden.

Ergebnisse

Es klappt. Sie können über Nacht eine Tonaufzeichnungs-App verwenden:

Zum Beispiel Snoreclock:

Für Android hier

Und IOS, hier

Der Rückgang des Schallpegels war für mich sehr deutlich: von 35 % auf 5 % mit den App-Daten (also -85 %). Und bei Apnoe, nach dem Bestehen des Lügendetektors von 30 Apnoen pro Stunde auf 20 (-33 %).

Vergleich mit einer maßgeschneiderten Orthese beim HNO-Arzt

Auf dem gleichen Prinzip basieren auch die individuell angefertigten Orthesen, die nach Abdrücken in der HNO-Praxis angefertigt werden. Sie sind feiner. Die „Peinlichkeit“ wird dadurch verringert.

Sie kosten jedoch viel mehr, etwa 300 € (teilweise alle 2 Jahre von der Sozialversicherung erstattet, aber diese Informationen können sich ändern, finden Sie es heraus …). Und die Vorlaufzeit beträgt ca. 3-4 Wochen.

Sie werden um ein Attest Ihres Zahnarztes gebeten, um zu bestätigen, dass Sie durch das Tragen dieser Orthesen nicht das Risiko einer Zahnlockerung eingehen (das sollten Sie bereits wissen, da bei meinem Zahnarzt keine zusätzliche Untersuchung durchgeführt wurde). .

Abschluss

Nach einem ziemlich breiten Vergleich ist die Oniris-Orthese für mich das beste Preis-Leistungs-Verhältnis.

Wirklich ein gutes Produkt, das ich allen empfehlen kann, die unter Schnarchen und Schlafapnoe leiden. Nicht sehr teuer, einfach zu „installieren“ und von guter Qualität (abgesehen von der etwas zerbrechlichen Transportbox, die mir nach ein paar Tagen kaputt ging). Ich korrigiere die beiden folgenden negativen Punkte und entferne keinen Stern, da der Preis sehr konkurrenzfähig ist und dies im Hinblick auf das erzielte Ergebnis ein Detail bleibt.

Gefundener Preis: 70€

Notiz :