J’en ai essayé beaucoup, leurs effets sont très variables. Selon moi, ils procurent 2 effets : une bonne hygiène du nez (un peu comme le dentifrice pour les dents) et leur effet décongestionnant. Dans les 2 cas, ils participent donc à mieux respirer par le nez. Et par conséquent participent à réduire les ronflements. Celui-ci est composé d’un élément essentiel, l’eau de mer, et en plus de la menthe et de l’eucalyptus. Composition Eau de mer et parfumé à la menthe et à l’eucalyptus. Effet Décongestionnant, nettoyant nasal. Conclusion L’effet est donc vraiment notable, avec une diminution des ronflements par une meilleure respiration nasale. Je recommande son utilisation quotidienne, matin…