A propos

Je m’appelle Serge, j’ai 51 ans. Un peu « manager », et assez « Geek » pour faire ce blog 🙂.

À 38 ans, j’ai failli avoir un accident de voiture en m’endormant au volant… J’ai pris conscience de mes problèmes de sommeil. Je souffrais de fatigue quotidienne, je baillais toute la journée, mes nuits étaient agitées, interrompues, j’avais des ronflements, ainsi que des insomnies ! La totale !

À partir de cette date, j’ai commencé à m’intéresser aux sujets de l’endormissement et de la qualité du sommeil.

Après avoir consulté un ORL, spécialiste du sommeil, celui-ci m’a détecté aussi, de l’apnée du sommeil !

Bon, avec tout cela, je devais agir ! Ce blog vous racontera mon itinéraire.

Aujourd’hui, je m’endors très facilement, je ne me réveille plus 4 fois dans la nuit, j’ai diminué de façon très importante mes ronflements. Et je suis passé de 30 apnées par heure à 20, avec une amélioration très sensible de mon sommeil profond.

Cependant je découvre et teste de nouveaux produits, régulièrement, qui ont encore un impact positif (ou nul). Je vous en ferai part dans ce blog.

Pourquoi ce blog ?

Lorsque j’ai voulu obtenir des renseignements sur Internet, je n’ai pas eu de réponses exhaustives, concises et pragmatiques sur ces problématiques. J’ai essayé, en toute humilité, d’être le plus clair possible.

J’espère que ce site pourra répondre en partie à vos questions.

Bonne lecture !