Åsikt och test av Somnipax Standard T-shirt (med rulle)

Unboxing

Kommer från Tyskland är leveranstiden några dagar. Hemma eller på en stafettpunkt, vilket är väldigt praktiskt.

Paketet består av en t-shirt, en rulle (som dragkedjas bakom t-shirten i en ficka), samt instruktioner.

Allt perfekt skyddat och inslaget i plast.

Manualen finns på flera språk: tyska, franska, engelska, italienska, spanska, finska:

Notice Tee-shirt Somnipax Télécharger

Allt detta ger redan ett mycket gott intryck av seriositet och professionalism.

Kvalitet

Du känner genast ett gott intryck av kvalitet. Dessutom är denna t-shirt mycket behaglig att ta på, 100% bomull enligt instruktionerna. Varken för tunn eller för tjock, perfekt för alla fyra årstider.

Jag uppskattar också verkligen dess V-ringning som ger den lite mer, estetiskt, vilket gör att den inte ser ut som en enkel t-shirt.

Det är dock uppenbart att som vilken t-shirt som helst som vi använder för att sova, kommer den inte att hålla för evigt. Beroende på din användning, efter ett tag och efter många tvättar, måste du använda en annan. Vi kommer att se nedan, i jämförelsen med bältena, att detta enligt mig inte är en nackdel eller att de estetiska och praktiska fördelarna överväger hållbarheten.

Storleken

På deras sida är vi väl varnade, deras stora t-shirt är inget fel om vi tar hänsyn till det. Du hittar även en storleksguide, men här är min metod, för att inte ta fel, basera dig på mig:

Jag tar 80 % av alla mina t-shirts i storlek L, och ibland i storlek M

Här är mitt foto med Somnipax T-shirt i storlek M:

Den passar mig lite stor efter flera användningar och skulle jag rekommendera en annan skulle jag nog ta en storlek S. Däremot passar storleken M mig också.

Sammanfattningsvis, om du tar ner 2 storlekar och du inte har något emot tajta t-shirts, ta det så. Rullen i ryggen kommer att underhållas ännu bättre.

Ta annars 1 storlek under din, det går också bra.

Metoden mot snarkning

Varför använda en enhet som tvingar dig att sova på mage?

Att sova på rygg bidrar till snarkning. Faktum är att avslappningen av musklerna accentueras av gravitationen i denna position. Klassiska, vanliga snarkare kommer nästan säkert att snarka i denna position under natten.

En av lösningarna är därför att tvinga dig själv att sova på mage eller på sidan. Somnipax T-shirt eller Ronfless-bältet, redan testad, gör det möjligt att uppnå detta mål. Vi kommer att se skillnaderna mellan dessa 2 enheter nedan.

sömnapné

Snarkning är ofta ett tecken på sömnapné, en minskning av det kan förbättra din sömn avsevärt.

Faktum är att i händelse av nattligt andningsstopp kan faktumet att frigöra luftvägarna mer bara vara fördelaktigt. Om du lider av sömnapné kan du analysera denna fördel, se vår artikel ”Analys” .

Kontraindikationer

Använd uppenbarligen inte denna typ av anordning vid ryggmärgsproblem, konvalescens efter rygg- eller magoperationer.

Testet

Först och främst, gör en bra första tvätt innan du provar, för att inte bli besvärad av lukten av industritvättmedel.

Vet också att enligt instruktionerna och på min ” Lösningar ”-sida måste du hålla ut. Eftersom varje förändring av vana kräver tid att anpassa sig.

Min testmetod är enkel: jag provar enheterna, alltid i samma konfigurationer för att inte förvränga resultaten och vara så neutral som möjligt.

Under testning:

Lätt måltid, utan alkohol
Ingen nattlig sportaktivitet
Ingen överdriven trötthet
Inga andra anti-snarkning enheter samtidigt

Därför föredrar jag 3 tester med några dagars mellanrum, snarare än nära varandra men inte rättvist

Dag 1 – Test 1

Jag erkänner att min natt var lite rastlös. Och det är normalt, även om jag tränade Ronfless-bältet, kräver varje ny enhet en period av acklimatisering.

Här är resultaten med Snore clock-applikationen . Du ser längst upp till höger i fönstret resultatet i %, i rött, motsvarande nivån av snarkning under natten.

Jag kan säga att det redan är ett mycket bra resultat, även om du ser ”rött”, är en andel på 14% redan en korrekt poäng. En kraftig snarkare kan gå upp till 50%.

Dag 2 – Test 2

1 %! En natt utan snarkning! Effektiviteten finns! För att visa den för dig klockan 06:30 tog jag av mig t-shirten och somnade om, här är inspelningen:

12% och nästan omedelbart de ”röda zonerna” av snarkning.

Dag 3 – Test 3

1 %! En natt utan snarkning!

Slutsats

Somnipax T-shirt bevisar tack vare dessa inspelningar sin obestridliga effektivitet. Det är nu en av mina favoritprodukter, som jag rekommenderar för att förbättra din sömn.

Ronfless bälte jämförelse – Somnipax T-shirt

Nedan finns en jämförelsetabell.

	Ronfless bälte	Somnipax T-shirt
Pris	4/5 49€ 90	5/5 44€ 95
Hållbarhet (sannolikt)	5/5	3/5
Estetisk	2/5	5/5
praktiskhet	2/5	5/5
Bekvämlighet	3/5	5/5
Effektivitet	5/5	5/5
Genomsnittlig total av 10	7/10	9,3/10

Priser registrerade den 10/07/2023

Enligt mig är Somnipax T-shirt mer praktisk, mer estetisk, bekvämare.

Vi har inte den här känslan av ”förtryck” som vi kan känna med Ronfless-bältet. Och t-shirten är mycket mer praktisk att använda, bara ta på den eller ta av den som en t-shirt. Makalös.

Med bältet lägger vi till en T-shirt, som inte är särskilt trevlig, ännu mindre på sommaren.

Dessutom, och detta är inte oväsentligt, tycker jag att T-shirten är mycket mer ”diskret” i andras ögon än ett bälte med en boll i ryggen. Mer ”osynligt”, mindre ”chockerande”.