Sport / Overvekt

Overvekt har en innflytelse på intensiteten av snorking. Noe som er fornuftig, siden fett sitter fast i alle kroppens vev, har overflødig fett effekten av å begrense luftpassasjen og forårsaker dermed «støyen» av snorking.

Derfor har sportsaktivitet en dobbel effekt:

• Reduser fett og «frigjør» munnpust
• Få en bedre livsstil, for eksempel ved å redusere alkohol ( se vår artikkel )

Kroppsfettprosenten

Du kan måle den og overvåke utviklingen, for eksempel med en impedansmålerskala.(Foretrekk en modell med håndtak som dette, ellers vil strømmen bare gå gjennom underekstremitetene).

Utviklingen av denne hastigheten vil sikkert være relatert til lydnivået til snorkingen din, så den bør overvåkes regelmessig.